¿Qué es exo?

Una de las cosas mas difíciles para los padres es hablar de sexualidad con los hijos, y una de las cosas mas difíciles para un(a) niño(a) o un(a) joven es confiar en alguien para preguntar sobre sexo.

En esta página se publican preguntas reales hechas por niños(as) de 5o y 6o de primaria, adolescentes de secundaria y jóvenes, contestadas de forma sencilla y directa.

Si te interesa saber sobre sexo eres bienvenido.

Puedes enviarme preguntas o comentarios a martha.i.m.r@gmail.com
Si quieres solicitar algún taller, plática o asesoría psicológica o sexológica contáctame en
crisalidaterapeutas.com.mx



miércoles, 11 de diciembre de 2013

Juego interactivo para bebes y niños.

Hola.
si tienes niños pequeños de entre 1 a 3 años te recomiendo  este juego interactivo, es una herramienta didáctica que les ayuda a los niños a conocer a los animales de la granja y de la selva así como los sonidos que hacen cada uno, se encuentra tanto en español como en ingles, se puede descargar para teléfono y para tablet. Yo lo recomiendo ampliamente, a mi hija le encanta.

Da clikc:  sonidos de animales

Humbalché: Sonidos de Animales - screenshot

viernes, 22 de noviembre de 2013

Novia con pelos en pezones.

Hola.
mi novia tiene pelos en los pesones y no me gustan, cuando intento acariciarle los pechos sin ropa se me baja la calentura al verlos o tocarlos, no creo que sea normal eso ¿le digo que se depile?

Respuesta.
Las mujeres también pueden tener vellos en los pezones, algunas los tienen muy cortos y casi no se notan, otros los pueden llegar a tener muy largos y también es normal.

Así como una como mujer se puede depilar las axilas, el bigote o las piernas, también se puede con unas pinzas de depilar quitar el vello de esa zona, sólo que corres el riesgo de que tu novia se ofenda si le dices que te causa asco o algo parecido, necesitas tener tacto para pedírselo.

Puedes decirle que como en la relación es dar y recibir tu también estas de acuerdo en modificar algo que a ella no le agrade, no necesariamente tiene que ser físico, puede ser que seas más atento, o hacer alguna cosa que ella considere romántica, etc. La idea es negociar, ensaya lo que vayas a decir frente a un espejo para que estes seguro de no poner cara de horror cuando le hables de los vellos de los pezones.
Ahora que recuerda que ella es dueña de su cuerpo y al final la decisión de depilarse o no es de ella, en caso que decida quedarse como está, entonces valora qué pesa más, unos vellos en el pezón o la relación con TODA ELLA.

De manera particular te puedo decir que yo conocí a una mujer que tenía vellos muy largos en los pezones, no se los depilaba y así amamantó a sus dos hijos, al preguntarle si se los depilaría ella contestó que no, que para ella no era problema, que sólo le enseñaba el pecho a su marido y que a él no le molestaba, así que es bastante común encontrarse a mujeres con esta característica, sólo que unas se depilan y otras no.
seguimos en contacto.

lunes, 4 de noviembre de 2013

No me ha crecido el pecho.

Hola, estoy realmente acomplejada por mi pecho. Tengo 14 años y ni si quiera me ha bajado la mentruación! ¿Qué puedo hacer? ¿Hay alguna forma de ganar pecho en poco tiempo?
Mido 1'64 y peso 44, soy de constitución delgada y no se que grasas ingerir o que hacer para mejorar. En mi familia no son de pecho pequeño, es más, mi hermana menor tiene más pecho que yo, y es muy frustrante. ¿De veras que no hay nada que yo pueda hacer?
Gracias de verdad
Respuesta.
Hola.
El crecimiento del pecho depende de factores genéticos así como del tipo de alimentación y del tipo de ejercicio para desarrollar el músculo. 
Para que una mujer comience a menstruar necesita pesar por lo menos 48 kilos, hablando en términos generales; si tu peso es de más de 48 kilos entonces es posible que tu pubertad esté retrasada, si llegas a los 15 años sin menstruar y sin que desarrolles cuerpo de adolescente es necesario que te lleven con un ginecólogo para que te den un tratamiento para comenzar a menstruar, chequen tus ovarios y algunos estudios para ver si están funcionando bien tus hormonas. Lamentablemente con 44 kilos no puedes comenzar a menstruar, por lo que las hormonas que son las que le indican al cuerpo que tiene que comenzar a redondearse y a desarrollarse no están trabajando como deben, es decir, hacer que tomes la forma de cuerpo de mujer, no de niña, y para eso tu cuerpo necesita de nutrimentos, pero si estás muy delgada tu cuerpo no tiene de dónde agarrar para comenzar a desarrollarse.

Si quieres comenzar a menstruar y desarrollarte tienes que pesar por lo menos 50 kilos, esto es biológicamente hablando, sólo que yo no soy nutrióloga.
Te recuerdo que lo que redondea el cuerpo de la mujer es la grasa corporal, aunque esto no quiere decir que te pongas a comer comida chatarra para subir de peso, es mejor comer sano y hacer un poco de ejercicio; busca un o una nutrióloga para que te oriente y para que te de seguimiento en cuanto al peso y talla.

seguimos en contacto.

miércoles, 23 de octubre de 2013

¿El herpes de labio puede contagiar los genitales?

ola desearía hiciera el favor de orientarme:
mi pareja intima es propensa a dar sexo oral esperando claro que  yo haga lo mismo lo cual en verdad no me  molesta,pero...el la verdad tiene  ahora un poco  de problemas dentales o pequenas aftas  en los labios,y me preocupa el que  me pueda  transmitir alguna bacteria,es eso posible o soy paranoica?
ademas, el herpes que sale  a veces  en la boca se puede transmitir  a los genitales? o es diferente?
y por ultimo es normal que  a los hombres  les guste  ver pornografia? al parecer si. pero desearia su opinion,mi pareja es  propensa a hacerlo y la verdad  no se porque.
pues tenemos una vida sexual bastante buena,por lo menos  asi me dice y dice que solo la ve porque desde  chico le gusto ver..
gracias
una amiga 

RESPUESTA.
Hola.
El herpes de los labios es diferente al herpes genital aunque ambos son contagiosos, así que también ten cuidado al estarlo besando; si te causa molestia o un poco de asco o no te quieres contagiar, es válido que le pidas que por el tiempo que tenga la infección no te realice sexo oral y que no te bese; que se ponga un tratamiento, lo mismo pasa si le sangran las encías o tiene alguna infección bucal. Otra opción sería que uses el condón femenino para cubrir toda el área genital y tengan sexo protegido.

El gusto por la pornografía es un gusto aprendido, no a todos los hombres les gusta y existen diferentes tipos de pornografía, si al hombre le causa placer no la va a dejar de ver ni con la edad, ni casándose, ni teniendo pareja estable; pueden llegar a un acuerdo y que no la vea cuando esté contigo, el que a él le guste no quiere decir que tú la tengas que ver o que te tenga que gustar, existen otras cosas que pueden compartir como pareja, no necesariamente la pornografía. 
Se dice que existe un problema si sólo se excitara al verla o si la ve de una manera obsesiva.
seguimos en contacto.

lunes, 23 de septiembre de 2013

Actitudes sexuales tempranas.

Estimado doctora
vivo con mi pareja que es  norteamericana como si fueramos matrimonio desde hace ya 2 años,todo bien.pero desde hace unos meses su hermana,mi cunada que es madre soltera.nos deja a su hija de 8 años para irse a trabajar de noche o cuando se va de fiesta.
El problema es que a la nina le gusta irse a dormir con nosotros a nuestra cama y ya dormida se masturba sobre mi pierna hasta tener un orgasmo.
yo me quede helado.y la verdad si,odio decirlo,muy exitado y esto me hace sentir mal, se que no es correcto.
la siguiente vez que la nina se quedo con nosotros sucedio lo mismo pero esta vez,desperte a mi novia y le dije que viera lo que la nina estaba haciendo,pero para mi sorpresa me dijo que la dejara!!! y se volteo de lado para dormirse mientras  esto sucedia.
al dia siguiente le dije a mi  novia que quiza habian abusado de la nina.
pero me dijeron que era ya de familia...dijeron que ellas se habian despertado sexualmente desde pequenas.e iniciado una vida sexual  muy precoz con sus primos hermanos.
no se si se trate de  la forma tan culturalmente diferente en que somos los mexicanos o los americanos.
ellas me han dejado en claro  que no les molesta pues segun es solo una masturbacion y no lo ven mal.y dicen que es mejor que lo haga conmigo????  y que no hay dano alguno...  Que pensaba que los mexicanos eramos mas machos.
con verguenza le confieso que  yo tambien disfruto ya de estas visitas ocacionales, pero por cuestiones culturales.y legales...me da  miedo que esta situacion siga o suba aun mas de tono, me he ido a dormir a otro lado pero la niña me sigue y llora si no la dejo conmigo y mi pareja y su hermana no hacen nada al respecto.
disculpe la estupida pregunta: como aclaro la situacion con mi pareja?es claro que   no lo ven mas  e incluso podria decirse lo ven como ""natutal""aunque paresca increible. y me tacha de moralista, hemos tenido muchos problemas porque yo e tratado de poner límites a la nina y hablar con ella sobre la adolescencia y lo que sienten los adolescentes pero mi pareja la deja seguir durmiendo con nosotros y hasta le celebran actitudes sexuales que tiene, incluso baila muy sensual desnuda y a su madre le da mucha risa, es muy precoz, y hasta parece que me cela con mi pareja, eso no lo veo normal y no se qué hacer.




Respuesta.
Hola.
Aunque sean de culturas diferentes es importante que se respeten cada uno su forma de pensar y sentir. Hasta donde yo tengo entendido si bien en estados unidos se inician sexualmente muy jóvenes no quiere decir que es permitido que un adulto tenga encuentros sexuales con adolescentes, es válido que hables sobre tu incomodidad con tu pareja, sobre el espacio común y el espacio privado, el espacio común puede ser el comedor, la sala, la concina y el privado tu habitación, el tiempo en el que uses el baño por ejemplo y que tienen que respetar todos.
El que esta niña estuviera una vez con ustedes en la misma cama puede pasar, pero más veces no, ¿cuántas familias conoces en donde se duerman los hijos con los padres siendo ya tan grandes? menos siendo tíos; es necesario poner límites, de otra manera la niña te puede agarrar de conejillo de indias para ver qué más puede hacer ya que su madre y tía le celebran sus ocurrencias, es decir, que con esto le dan a entender a la niña que está bien lo que hace.
Esta niña puede estar pasando por el complejo de edipo en donde trata de llamar la atención en este caso tu atención sexualmente ya que por el momento tu eres el hombre en su vida, es importante aclararle que ella es la sobrina y que su tía es tu pareja.

El que tu cuerpo reaccione ante un tocamiento o frotamiento es normal ya que no eres de palo ni de piedra, lo que tu pareja y cuñada no ven es que la niña puede en un momento dado ponerse en peligro por andarse frotando en otras personas, la masturbación es algo personal, se hace en privado;  si la niña no tiene donde dormir que duerma en un sillón, en una colchoneta, es importante que cada quien tenga un espacio y que sea respetado, así como tu cuerpo, no por ser adulto vas a permitir que alguien mas te toque sin tu consentimiento, si lo permites sólo le estás dando el mensaje a esta niña que ella puede hacer lo que quiera con el cuerpo de otras personas.

Es posible que en esa familia sufrieron un abuso y ellas no lo vivieron como abuso, es posible que se los manejaran como algo "normal", algo común y ellas crecieron pensando que eso era lo correcto, lo cual las llevaría a estar fomentando en la niña ese tipo de conductas, es decir que ellas mismas la están animando a que inicie tempranamente su vida sexual. Eso no se puede saber hasta que hables con ella.
Imagínate que en Estados Unidos meten a la carcel a padres que les toman fotos a sus bebés desnudos porque en México eso se acostumbra, ahora que sepan que la niña baila desnuda, eso lo catalogarían como pornografía infantil, o que se frota en tí, sería abuso sexual aunque sea ella quien busque esos encuentros.
No se a qué se esté refiriendo tu pareja al decir que los mexicanos eran más machos, si espera que tú inicies a la niña sexualmente o que te sientas alagado porque se masturba en ti y lo disfrutes.

El que se masturbe un niño o niña y tenga orgasmos es normal, sin embargo debe saber que es algo personal, individual y en privado, por su propia seguridad. El andar desnudo en su casa puede ser válido, dependiendo de las normas familiares, cada familia es un mundo. Una cosa es andar desnuda porque se sienta a gusto y otra andar desnuda y bailar para que la vea X persona.
El que se ofenda tu pareja quiere decir que pesa más lo que ella a vivido y que para ella es lo correcto que el respeto hacia tu persona que estás pidiendo, no es que te viole la niña, es el poner límites y no sólo en lo sexual, es respetar el espacio de cada uno; es llegar a acuerdos sobre todo si esperan tener sus propios hijos, ejemplo: nuestros hijos pueden andar desnudos sólo si estamos la familia, si llega alguna visita sin importar qué tanta confianza se le tenga, nadie anda en cueros, se visten. Los niños duermen en su propia cama, desde el año de edad (o antes si es posible darle su propia cuna o catre), la recámara es de la pareja, no es espacio comunitario, se vale masturbarse en privado, si quieren frotarse en algo pueden usar algún cojín o muñeco de peluche, etc.
Espero que puedan llegar a acuerdos en estos asuntos tan importantes, al final de cuentas si tu cuñada y su hija llegaron a vivir con ustedes se deben adaptar a las reglas que tienen ustedes en su casa.
seguimos en contacto.

jueves, 22 de agosto de 2013

Ley sobre el aborto en el D.F. México.

Para quienes me han preguntado sobre la Ley sobre el aborto en el Distrito Federal, les dejo esta información.

El 24 de abril del 2007, la ALDF aprobó la reforma de ley que despenaliza el aborto hasta la semana doce de gestación. Lo que significa que en el Distrito Federal ahora:

La interrupción del embarazo es legal a libre demanda de la mujer hasta las 12 semanas de gestación.
Se reconoce que castigar con cárcel a las mujeres que realizan una interrupción del embarazo es una medida que no resuelve el problema.

Las instituciones públicas de salud del gobierno del Distrito Federal atenderán las solicitudes de aborto. La atención a la salud sexual y reproductiva tiene carácter prioritario.

El gobierno del DF promoverá políticas integrales tendientes a promover la salud sexual, los derechos reproductivos, así como la maternidad y la paternidad responsables y coadyuvar al pleno ejercicio de los derechos reproductivos de las personas con una visión de género, de respeto a la diversidad sexual y de conformidad a las características particulares de los diversos grupos poblacionales, especialmente para las niñas y niños, adolescentes y jóvenes.

Las mujeres tienen la posibilidad de ejercer su derecho a una maternidad voluntaria y al mismo tiempo garantizar su derecho a la vida, a la salud y al bienestar integral.

El 28 de agosto de 2008 la Suprema Corte de Justicia de la Nación determinó la constitucionalidad de las reformas que despenalizan la interrupción del embarazo en el Distrito Federal antes de la semana 12 de embarazo. Esto significa que en el D.F., interrumpir un embarazo a libre demanda de la mujer es legal bajo el amparo de nuestra Constitución Política.

¿Qué pasos hay que seguir para acceder a un aborto legal en el D.F.?
Dentro de las primeras 12 semanas, la interrupción del embarazo es un servicio médico al que tienes derecho. Si vives en el D.F. el servicio es gratuito. Se necesita seguir los siguientes pasos:

1. Acudir a solicitar el servicio al Módulo de Atención Ciudadana ubicado dentro de alguno de los hospitales designados, con la siguiente documentación: copia de tu identificación oficial (credencial de lector o pasaporte), comprobante de domicilio y si los tienes, estudios o análisis que te hayas realizado y que demuestren el tiempo de embarazo que tienes.
2. Si eres menor de edad, ir acompañada de tu padre, madre, tutor o representante legal, quienes también deberán llevar una identificación.
3. Llenar un formato que te entregarán en el hospital, en el cual solicitarás el servicio.
4. El personal del hospital dará información sobre las opciones y sobre los procedimientos que serán utilizados. Esta información no deberá tener por objeto inducir o retrasar la decisión.
5. Después de recibir toda la información, se firma un formato de 'Consentimiento informado para la Interrupción Legal del Embarazo'.
6. La interrupción se programará para que la realice un gineco-obstetra o médico cirujano, en un plazo no mayor de cinco días, tal como lo establece la ley.
7. Es importante que el día del procedimiento, se acuda acompañada por alguna persona a la que se señalará como la única a la que podrán proporcionarle información.
8. Una vez realizado el procedimiento, el personal de salud brindará información sobre las opciones anticonceptivas y ayudará a decidir cuál es el mejor método.

Recuerda que la ley también reconoce tu derecho a interrumpir un embarazo después de las 12 semanas si:
El embarazo es resultado de una violación
El embarazo pone en riesgo tu salud o tu vida
El producto presenta malformaciones genéticas o congénitas graves

Si tienes preguntas o dudas sobre el procedimiento llama a Locatel: 56 58 11 11, o a la Secretaría de Salud del D.F. 5740-8017.

* Tomado del blog: //www.redbalance.org/maria/

miércoles, 26 de junio de 2013

De cómo tener un amigo cariñoso.




Se dice coloquialmente que los amigos se cuentan con los dedos de una mano, porque es difícil llegar a tener verdaderos amigos, pues bien, una chica me preguntó si era bueno tener un amigo cariñoso o amigo con derechos, ya que ella se besaba y fajaba con un chico pero no sabía qué es lo que realmente eran, no hablaban de eso y le preocupaba no saber si realmente tenían una relación.


Desde mi humilde opinión considero que un amigo con derechos o amigo cariñoso no es aquel que sólo te busca para un buen faje cuando él tiene ganas, si sucede esta situación, sólo te está usando. Tampoco es tu alma gemela o tu mejor amigo y es necesario tener clara la situación hablando con el chavo sobre el ser sólo amigos cariñosos o amigos con derechos para evitar malos entendidos.


Es necesario cumplir ciertos requisitos como por ejemplo.

·          Que tengan los mismos derechos para estar disponibles y no sólo cuando él tenga ganas, sino también cuando tú tengas ganas de un faje o una sesión de besos y no te salga que no tiene tiempo para verte cuando tu lo necesitas.


·          Que cumplan el papel de amigos: charlando, escuchando al otro(a) cuando tenga problemas, se pueden tener confianza uno en el otro, no necesariamente tienen que ser los super amigos para proporcionarse un poco de atención.


·          Que puedan ir a ver una película, salir a pasear, etc. Sin romanticismos ni considerarlo una cita, sólo por pasar un buen rato.


·          Tener claro que es una amistad, no eres su novia ni él tu novio, no tienen compromisos de exclusividad, es decir en cualquier momento te puedes conseguir un novio o él una novia, entonces decidirán si quieren seguir de amigos cariñosos aún cuando ya tengan pareja estable, debe ser de mutuo acuerdo.


·          No debes sentirte celosa si él coquetea con otras chicas y él tampoco debe sentirse celoso si coqueteas o te gustan otros chicos, recuerda, son amigos no pareja.


·          No se vale enamorarse de tu amigo cariñoso a menos que quieran cambiar la relación y volverse novios o pareja. No alucines con que se de cuenta que eres más mujer que otras mujeres y se quede contigo o que adivine que lo quieres para ti.


·          No tiene por qué estarte llamando para avisarte dónde está, con quién o qué hace, no tiene por qué ser romántico contigo, no te dice ni le dices que lo amas, es como cualquier otro amigo.


·          No necesitan verse a diario, ni cada semana, se pueden reunir de vez en cuando como con cualquier otro amigo.


·          Los demás no necesitan saber que ustedes son amigos cariñosos, así que no tienen por qué estarse besando, abrazando o ir tomados de la mano frente a sus demás amistades, ahora que tampoco se vale que te ignore o que tu ignores en reuniones o lugares públicos donde se encuentren, pueden charlar como con cualquier otro amigo o amiga.


·          No intentes presentarlo como tu novio o pareja en reuniones familiares, basta con que sepan que son amigos.


·          Si deciden llegar más allá de un faje es necesario que usen protección para evitar contagios de infecciones de transmisión sexual o embarazos no deseados.


·          Si alguno de los dos comienza a tener ataques de celos o a hacer escenas porque la otra persona tiene interés en alguien más es mejor terminar la relación de amigos cariñosos, ya no funciona.


·          El que se fajen no quiere decir que forzosamente tiene que convertirse en tu novio o se tiene que casar contigo en un futuro, entre amigos cariñosos no existen los planes a futuro como pareja.


Este tipo de relación es muy compleja y no cualquiera puede con ella. De manera general te puedo decir  no dura mucho tiempo, ya que alguno de los dos se llega a enamorar y quiere algo más formal o simplemente a alguno de los dos ya no le gusta el juego sexual o el tener relaciones sexuales con la misma persona y prefiere buscar algo nuevo y sin compromisos.

Ahora que si sólo quieres sexo ocasional, también es importante aclararlo, llegan, tienen sexo o fajes y cada quien se va por su lado, es sólo un desahogo corporal.
Piensa y decide qué quieres para ti.




miércoles, 19 de junio de 2013

¿Incesto entre mi novia y su hijo?

Mi novia tiene un hijo adolescente, cuando voy a visitarla pasa q se acuestan juntos se besan como novios y tambien se miran desnudos yo no miro vien eso. lo trata como si fuera su pareja a mi me pone a q le ayude a ser cosas del hogar y el se la pasas en el cuarto acostado nada mas se le vanta a comer y no trabaja ni esstudia, no se q pensar ni y como actuar sera incesto ayudeme x fabor

Respuesta.
Hola.
No necesariamente se puede tratar de una relación de incesto entre tu novia y su hijo.
No me das muchos datos sobre ella, su hijo y tu relación con ellos, sin embargo te puedo comentar que algunas mujeres que son madres solteras sin darse cuenta convierten a su hijo varón en el hombre de su vida, no sexualmente, sino emocionalmente, dependen de ese hijo para sentirse bien, para sentir que valen como madres y como mujeres, sobretodo si pasaron años sin una pareja.
El verse desnudos no es necesariamente algo sexual, tiene que ver con cómo te eduque tu familia así como besarse en la boca, un ejemplo que me viene a la cabeza es el de Vicente Fernandez, un cantante de música ranchera, que tiene como costumbre besar a sus hijos en la boca, no importa que sean varones.

Yo me preocuparía si para todo lo que ella haga le pide permiso u opinión a su hijo, si planea todo alrededor de las necesidades del hijo y si lo pone antes que a cualquiera incluyéndote, porque eso quiere decir que ella no está viviendo su propia vida sino que vive a traves del hijo, y que no se está dando cuenta que su hijo ya no es el pequeño que la necesita al 100%, que socialmente ya es considerado un adulto que tiene que valerse por sí mismo. Si éste es el caso es posible que si le das a escoger entre tú y su hijo te mande a volar, porque su hijo es su vida.


Espero que te vaya bien en tu relación, seguimos en contacto.

miércoles, 22 de mayo de 2013

Le da pena que lo vea desnudo.

Hola!

Mi novio es muy pudoroso, él es mayor que yo y me sorprende que con casi 40 años sea así. Presumo que el que su familia sea algo conservadora influye en su forma de ser, pero me sorprende que a su edad se avergüence de estar desnudo frente a mí. Me encanta su cuerpo y no entiendo como se puede cubrir tanto.


En el sexo, también es tímido, tenemos sexo con frecuencia pero usualmente soy yo la de la iniciativa y cuando es él quien inicia no hay mucho juegos previos lo cual me afecta pues necesito estimulación previa para llegar al orgasmo. Se lo he dicho de buena manera, pero lamentablemente, en lugar de alentarlo a esforzarse se ha desanimado y hasta creo que tiene miedo de acercare como antes, pues al parecer anteriormente nunca le habían hablado tan abiertamente. 


Lo amo nunca me había sentido tan bien y tan "yo" en una relación, además es muy educado, preocupado  y sobretodo porque somos amigos de hace muchos años pero temo que si seguimos así nuestra relación se vea afectada por lo que quisiera me oriente para que no se cohíba y tenga más confianza.


Respuesta.
Hola.
El haber crecido en una familia conservadora influye mucho en todos los aspectos de la vida de una persona, sobretodo si nunca se ha cuestionado ese modo de vivir y lo toma como algo "natural" como "lo que debe de ser", para comenzar un cambio es necesario que se de cuenta que existen muchas otras maneras de ser o de vivir  sin que necesariamente "estén mal". Necesitas tomar en cuenta esto si es que quieres una relación formal y a largo plazo.
Una características específica de las familias conservadoras es que son "mochas" o puritanas con relación a lo que se refiere a la sexualidad, a la aceptación de su cuerpo, es por eso que son muy "pudorosos" para mostrarse, el pudor no es "natural" es aprendido; necesitas tener paciencia, el renunciar a sus prejuicios o pudor no se da de un momento a otro.
Te invito a leer mujer-desnuda-con-alcatraces.

Estos son ejercicios para ir poco a poco trabajando la aceptación de su propio cuerpo y de paso del tuyo también.

Pueden poner música suave o prender algún incienso o velas, si es que algo de esto les sirve para relajarse, los ejercicios necesitan hacerse sin prisa, lentamente, por lo menos 20 minutos para cada uno.

Se desnudan y por turnos:

1. Uno se acuesta y se relaja mientras el otro (a) lo(a) observa detallamente, sin prisa, desde la cabeza hasta los pies, no es para criticar, es para admirar, como si estuvieras viendo el ser más hermoso, le vas a decir qué partes de su cuerpo te gustan, (ojo, no las que no te gustan, no es para criticar los gorditos o arrugas)

2. Vas a acariciar cada parte de su cuerpo lentamente, desde los pies a la cabeza, también puedes oler cada parte de su cuerpo, incluyendo genitales. puedes ocupar no sólo las manos, también los pies o cualquier otra parte de tu cuerpo para acariciar el cuerpo de tu pareja. (pueden ocupar plumas, telas de diferentes texturas, bolitas de algodón, flores, frutas, usen su creatividad)
3. Se van a conseguir un espejo donde puedan verse de cuerpo completo, desnudos mirándose al espejo, uno le va a untar crema al cuerpo de su pareja mirándo en el espejo cada parte del cuerpo donde le está untando la crema. La persona que está siendo apapachada también debe mirar las partes de su cuerpo que están siendo tocadas.

Estos son ejercicios de sensibilización corporal, para la aceptación de su cuerpo y sus sensaciones y al final pueden o no tener relaciones sexuales, aunque de preferencia pueden dejar las relaciones sexuales para otra ocasión y aprender a disfrutar sólo del apapacho.

Al principio estos ejercicios pueden causar un poco de ansiedad, es necesario aprender a relajarse y dejarse llevar por las sensaciones. 
Avisame cuando ya puedan disfrutarlos tanto tu como tu pareja para poder darles otro tipo de ejercicios.

lunes, 13 de mayo de 2013

Mi hijo me toca el pene.

Tengo un problema con mi hijo yo tengo 43 años y el 3 Sie pre le gusta acarisiarme el pene pues yo vivo separado de mi mujer hace 2 años de esto hace ya dos meses y cuando le digo que eso no es lo adecuado se enfada y de rabia no me habla pero al rato vuelve hacerlo.
Que puedo hacer?
Gracias

Respuesta.
Hola.
El que tu niño de 3 años quiera tocarte no tiene que ver con erotismo ni con que se excite, los niños lo hacen por curiosidad, puedes ocupar esta situación para hablar con el sobre prevención de abuso sexual y el poner límites, es decir qué partes de su cuerpo puede permitir que le toquen y cuáles no. te invito a leer ¿Es-normal-que-mi-hijo-me-quiera-tocar?  y  masturbacion-en-bebes.
explicale que así como tú respetas su cuerpo él tiene que respetar el tuyo y el de otras personas. Espero te sirva esta información.

domingo, 28 de abril de 2013

Mi novio moja mi panti con su semen.

Hola.
vi en internet un blog sobre sexualidad,alcanze a copiar la direccion pero  perdi la pagina.
espero sea usted la doctora.
mi novio y yo no hemos tenido relaciones sexuales,pero de acuerdo mutuo yo lo dejo que se frote sobre mi pantalon o ropa interior hasta que el eyacula,mojando mi pantalon o mi ropa interior segun sea el caso.mi pregunta es:
puedo llegar a quedar embarazada de esta forma?
su semen  moja mi panti y a veces tardo en llegar a casa para lavarme o cambiarme espero ser suficientemente clara. gracias, le agradecere su ayuda.

Respuesta.
hola.
Es poco probable que puedas quedar embarazada por usar ropa embarrada  de esperma, por lo menos yo no me he enterado de casos en que una mujer quede embarazada por esa causa, así que puedes estar tranquila.
Un consejo, lleva una pantaleta extra en tu bolsa, esto es más común de lo que crees y te evitas molestias sanitarias al estar usando ropa húmeda y pegajosa. También pueden usar condón en sus encuentros aunque sólo se froten, de esa manera queda el esperma en el condón y tu pareja no mancha ni moja tu ropa, el usar un condón no significa que forzósamente tiene que haber una penetración, es sólo una manera de tener un encuentro más limpio para ti, ya que tu eres la que termina embarrada de esperma.

miércoles, 27 de marzo de 2013

Mi novia me pegó una infección en los testículos.

Estuve viendo su blog, ya que estoy buscando solución a un problema y bueno decidí mandarle mi pregunta. Mi pareja y yo llevamos una vida sexual activa y hace poco según tengo entendido ella contrajo una infección vaginal, todavía no sabíamos nada de esto y según veo he contraído algún tipo de hongo que ha hecho que mis testículos estén rojos y con una capa blanca, como si fuera una costra. Me preocupa bastante esto, porque no sé como curarlo y me da un poco de vergüenza comentarlo. ¿Me podría dar alguna solución?

RESPUESTA.

Hola.
Cuando una mujer tiene alguna infección vaginal es importante que su pareja también esté en tratamiento médico para que no se sigan re infectando uno al otro, supongo que ella ya fue al médico y le dieron tratamiento. ¿Qué tipo de infección tiene? la más común es por un hongo que se llama cándida albicans y es sencillo el tratamiento, este tipo de infección se puede dar por diferentes causas, alteraciones hormonales, el tipo de ropa que usa, por la humedad, etc.

Es importante que vayas con un urólogo, ya que es necesario que el médico pueda ver el tipo de daño que tienes y si realmente es un hongo y qué tipo de hongo o una dermatitis ya que la capa blanca puede ser resequedad y/o descamación. Me llama la atención que el problema está en los testículos y no en el pene, si ella te hubiera infectado el problema comenzaría por el pene a menos que sólo frotaras tus testículos en su vulva; por el momento trata de mantener el área libre de humedad, lava tu ropa interior con agua caliente, el hongo se puede quitar en unos 5 días aprox. con el tratamiento que te receten, el cual supongo va a ser alguna pomada; tu pareja también debe tomar un tratamiento para que no se contagien uno al otro nuevamente.
seguimos en contacto.

lunes, 18 de marzo de 2013

¿Mi pene es normal para mi edad?

Buenas noches doctora ojala me pueda ayudar tengo algunas dudas que ojala usted me pueda reslver la pirmera es que mi pene erecto mide 12cm y tengo 23 años mi pregunta seria si es normal el tamaño para mi edad y podre satisfacer a una chica ya que tambien esta algo curbo para la izquierda no mucho  y la otra es que me daga ganas de masturbarme y ah vece slo quiero hacer con un amigo eso es normal?? le agradeceré su ayuda

Respuesta.

Hola.
Tu pene es normal,  un pene normal puede estar curvo hacia la izquierda, a la derecha, apuntando hacia arriba, al frente o ligeramente hacia abajo y todos son normales, lo único que varías es que al penetrar tienes que dirigirlo con la mano hacia la vagina.

El pene más pequeño registrado fue el de un indio americano que en en erección medía 5 cm. ahora que lo compensaba con un diámetro de 7.6 cm. es decir estaba más gordo que largo.
Con relación a satisfacer a una chica, no tiene nada que ver el tamaño ya que la vagina sólo tiene sensacion en los primeros cinco centímetros de la entrada; si hablamos de qué tan larga puede llegar a ser, puede tener hasta 12 cm. de profundidad, recuerda que es un músculo que se adapta al tamaño del pene que entra en ella, sólo que si es un pene muy grande puede llegar a incomodar así que en ese caso el hombre sólo introduce parte del pene, no todo.

Los hombres pueden masturbarse en grupo y no existe ningun problema en ello mientras todos estén de acuerdo, te invito a leer en mi blog .masturbacion-con-amigos
Piensa en esto ¿alguna ves has orinado acompañado de algún amigo y hasta han "firmado" donde orinan? pues parece que entre hombres no es mal visto que esten con el pene de fuera.
Eres normal, si eso es lo que te preocupa.


seguimos en contacto.

jueves, 7 de marzo de 2013

No me ha crecido mi pene desde los 13 años.

Muy buenas tardes , quisiera hacerle una pregunta acerca del tamaño de mi pene. 
Yo  tengo 16 años de edad y mi pene mide 8 cm en estado flacido y 12.5 cm en estado erecto . Yo lo considero chico a comparacion  de los de algunos compañeros que he llegado a ver en las duchas de la escuela . 

Lo que he notado es que no me a crecido desde los 13 años aproximadamente.Mi pregunta es ¿esta bien su tamaño? , ¿necesito ir a al gun doctor especializado ? . Y aparte cuando me masturbo creo que el semen que "saco" es muy poco ¿eso es malo ? . Gracias por su atencion y espero su respuesta . 

RESPUESTA.
 
Un pene normal en estado flacido puede llegar a medir desde 5 cm. y es absolutamente normal para el hombre mexicano en erección varía de 10 a 15 cm.  tomando como promedio 15 cm.
El cambio de voz en el hombre se da después del crecimiento del pene, supongo que si ya te cambió la voz quiere decir que tu pene ya creció lo que debía de crecer.
Esto también tiene que ver con la herencia genética y la raza, así que supongo que mas o menos el tamaño que tienes es común entre los hombres de tu familia, es parte de tu "herencia familiar".

 
En las películas porno pasan hombres con penes muy grandes, sin embargo algunos de ellos están operados para que el pene "cuelgue" y se vea más grande y aunque en la publicidad digan que una mujer prefiere penes grandes la verdad es que no es cierto, tampoco se necesita un pene grande para que una mujer pueda disfrutar de una relación sexual, es más un pene así aunque estéticamente se vea bien, en la práctica puede más incomodar que disfrutarse

Con relación al semen no te creas lo que puedes llegar a ver en las películas en donde el hombre eyacula "litros de semen", la cantidad varía de un hombre a otro y no pasa de unos pocos mililitros los cuales se podrían recolectar en una cuchara, esto disminuye si eyaculas a diario.

Me parece que te fijas demasiado; no te pasa nada malo, estas dentro de lo considerado normal. Lo mejor que puedes hacer es dejar de compararte, esto es como cualquier otra parte de tu cuerpo o tu estatura, siempre va a ver alguien mas pequeño o más grande que tu.


Que tu autoestima no dependa del tamaño de tu pene sino de todo tu ser, único e irrepetible.
seguimos en contacto.

viernes, 22 de febrero de 2013

Las mujeres también tienen sueños húmedos.

Hola sabes ke hace dias tube un sueno se trataba ke yo tenia sexo
kuando desperte  senti mi calzon mojado me toke y era como un moko....
me puedes ayudar???

RESPUESTA.

hola.
tuviste un sueño húmedo. Generalmente a los hombres se les explica que pueden eyacular estando dormidos cuando tienen sueños eróticos, a esto se le llama sueños húmedos.
También las mujeres pueden llegar a excitarse con un sueño erótico, lubricar (Parte de la lubricación es el moco que encontraste en tu pantaleta) y hasta pueden lograr tener orgasmos al sentir muy real las caricias o la relación sexual en el sueño.

Lamentablemente como a las mujeres no nos enseñan que este tipo sueños también los tenemos nosotras, es posible que algunas lo vivan con miedo o vergüenza, no hay por qué asustarse o sentirse avergonzada, es parte de vivir tu sexualidad de una manera sana, disfrútalo.

El tener un sueño erótico no quiere decir que forzósamente lo tienes que llevar a cabo ni que seas una mala mujer o una adicta al sexo ni nada por el estilo, es sólo la representación de un deseo sexual, el cual está presente en todos los seres humanos.

jueves, 31 de enero de 2013

¿Cómo vives tu menstruación? documental.

Cada mujer vive de manera diferente su menstruación, algunas la viven sin problema alguno, lo toman como algo natural, como cualquier otro día del mes; otras con dolor, calambres, con mal humor, etc.
Algunos hombres prefieren no saber si su pareja está menstruando, no quieren saber qué es eso, incluso se alejan un poco de ellas por algunos días; otros tratan de comprender qué es lo que está viviendo su pareja.

Se habla mucho sobre los mitos alrededor de la menstruación, que no se debe nadar, que no deben tocar a recien nacidos si se está menstruando, que no se debe cortar el cabello, que no se puede tener relaciones sexuales; que la mujer no trabaja bien o no piensa cuando está en sus días, etc.
De qué depende sentirse bien o mal en esos días ¿De la cultura? ¿De la biología? te invito a ver este video, date una hora y cuarto para conocerte un poco más o para conocer un poco más a tu pareja.

martes, 29 de enero de 2013

A mi novio no se le para.

Mi novio y yo decidimos tener relaciones pero cuando intnt ponerle el condón me di cuenta q no se le para aunque lo agarre de todas maneras nada, y no paso nada otro día lo volvms a intentar y nada el dice q si me quiere q si le gusto q no anda con otra ni nda de eso pero ¿por q no puede?

Hola.
El que un hombre no pueda tener una erección se puede deber a muchas causas, no necesariamente tiene que ver con que él ande con alguien más.

Algunas causas:
a) Que pueda estar enfermo, desde una gripa que te hace sentir que no quieres nada con nadie hasta diabétes, problemas de circulación o hipertención que causan problemas de erección. También algún accidente o lesión en la columna puede provocar falta de erección. La edad también es un factor importante, ya que en la tercera edad las erecciones son menos firmes y tarda más para lograr una erección.

b) Sentirse presionado por la pareja para tener relaciones sexuales sin que él realmente tenga ganas. El hecho de ser hombre no quiere decir que tenga que estar disponible todos los días a cualquier hora, eso es un mito, tampoco es cierto que con que le toques el pene a un hombre con eso es suficiente para que se excite, se necesita que él también esté estimulado, ganoso.

c) Preocupación por su desempeño sexual ante su pareja, lo que le ocasiona desde un problemas de erección hasta eyaculación precoz (un ejemplo puede ser que eyacula cuando apenas empezaron a acariciarse o a desvestirse) algunos hombres se preocupan tanto de quedar bien ante su pareja que resulta todo lo contrario y con cada intento aumenta el problema.

d) Problemas familiares, del trabajo, de la escuela, etc. que les ocasiona estres, por lo que no pueden disfrutar de ellos mismo ni de su pareja por estar pensando en todos los problemas que tiene.

e) Problemas con la pareja, ya sea por mala comunicación, porque ya no quieren andar con esa persona, porque está harto de la relación y como no hablan de cómo se sienten para "evitar problemas" la manera en que puede manifestar su rechazo es con falta de erección.

Aunque pueden haber muchas otras razones y tomando en cuenta que ustedes son jóvenes yo diría que tu novio se está sintiendo presionado, además de estar preocupado por su desempeño sexual; cabe señalar que ningún hombre se salva de que en algún momento de su vida le cueste trabajo tener una erección o no logra tenerla, esto es más común de lo que piensas.

Mi recomendación es que se olviden por un tiempo de tener relaciones sexuales con penetración, pueden divertirse igual teniendo sexo oral, juegos previos, estimularse mutuamente con las manos, etc., el disfrutar su sexualidad no implica sólo sus genitales, tienen todo el cuerpo para disfrutar y divertirse.

seguimos en contacto.