¿Qué es exo?

Una de las cosas mas difíciles para los padres es hablar de sexualidad con los hijos, y una de las cosas mas difíciles para un(a) niño(a) o un(a) joven es confiar en alguien para preguntar sobre sexo.

En esta página se publican preguntas reales hechas por niños(as) de 5o y 6o de primaria, adolescentes de secundaria y jóvenes, contestadas de forma sencilla y directa.

Si te interesa saber sobre sexo eres bienvenido.

Puedes enviarme preguntas o comentarios a martha.i.m.r@gmail.com
Si quieres solicitar algún taller, plática o asesoría psicológica o sexológica contáctame en
crisalidaterapeutas.com.mx



domingo, 30 de octubre de 2016

Mi hija pequeña quiere mostrar su vulva.

Hola. Mi hija de 3 años me muestra su vulva cuando la desvisto para bañarla y me dice que si está bonita su vulva, esto me incomoda y no se qué decirle, si me puede orientar qué hacer.

RESPUESTA.
Hola.
A esta edad es natural que los niños y las niñas exploren su cuerpo, nosotros como adultos debemos enseñarles que es normal tocar todo su cuerpo sólo que algunas partes las puede tocar en privado y otras en público.

Si la niña está tratando de ver su vulva y pregunta si es bonita, claro que le vamos a responder que su vulva es hermosa, todo su cuerpo es hermoso.
Le puedes decir que si quiere ver su vulva la vas a dejar un momento a solas para que la vea y la toque mientras tu llenas la bañera o preparas la regadera; darle un tiempo para que se explore, que cuando regreses ya terminó el tiempo para que se observe, todo esto de la manera más tranquila posible, sin poner cara de angustia o de horror. Si ella quiere ver su vulva cada que se desviste para bañarse dale un tiempo y espacio, haciéndole notar que la vas a dejar a solas mientras preparas el baño para que se explore.
Una vez satisfecha su curiosidad dejará de verla y otra cosa llamará su atención.

Después del baño le puedes explicar qué partes del cuerpo se vale tocar en público y qué partes en privado, explicar que en tu familia se vale mostrar en público "x" partes del cuerpo y cuáles no.
No es necesario darle sermones de moralidad, los niños no los necesitan, hay que ser concretos: en público podemos mostrar las manos, las rodillas pero no la vulva ni la nalga, por decir un ejemplo.

La niña te seguirá preguntando sus dudas si siente que puede tenerte confianza, pero si ella persive que tú tienes enojo, miedo, angustia, etc. entonces es posible que no te vuelva a preguntar nada sobre su sexualidad.
Procura mantener la calma y practica tu cara de "esto es normal" y comienza a informarte y conseguir material sobre "cómo nacen los bebés" porque no tarda en preguntarlo.

Seguimos en contacto.


lunes, 3 de agosto de 2015

No me bajaron los testículos.

Hola, te escribo para preguntarte sobre si es normal que tenga los testículos pegados al cuerpo, tengo una novia que tuvo otra pareja antes que yo, ella es mi primer pareja y me dijo que el otro chavo tenía los testículos colgando y yo no, no me molesta que me comparara porque ya sabía que ella tiene más experiencia y es más grande que yo, no es algo que me preocupara antes, pero quiero saber si tiene algunas consecuencias, me considero un chavo sano de 20 años, no fumo ni tomo, hago ejercicio, soy estudioso y no quiero que esto afecte nuestra relación, yo disfruto mucho estar con ellla y no quiero perderla.

RESPUESTA.
Hola.
El problema de tener los testículos dentro de la cabidad abdominal se detecta en los bebés desde el nacimiento y los padres deben estar al pendiente para que si al año no han descendido los testículos se le de al niño un tratamiento o se bajen con una operación.
Lamentablemente tengo que decirte que es posible que tengas un problema de infertilidad y estes más propenso a sufrir cáncer testicular, eres muy joven y supongo que no tienes planes actualmente para tener hijos, pero si es importante que estes conciente que eres estéril y a menos que sean hijos adoptivos, no vas a poder procrear; aunque eso no te protege de infecciones de transmisión sexual, así que usa condón en tus relaciones. Puedes tener una vida sexual normal.
Te recomiendo que visites a un urólogo para que te revise y pueda resolver todas tus dudas.

miércoles, 25 de febrero de 2015

Qué me anda pasando? problemas de erección.

Hola Dra : Isa:  me inquieta mucho algo q me esta pasando ojala usted pueda darme una respuesta , llevo ya 2 años de pareja y x consiguiente una vida sexual muy activa, hasta ahora "que empeze a sentirme desganado en el sexo, como cansado sin ganas hasta de masturbarme, y noto como que mi pene ya no queda muy firme erecto, apenas tengo 35 y eso me preocupa , me atrae mi pareja ,pero ya no me dura mi erección ,q puede ser ? Que me anda pasando?

Respuesta.
Hola.
cuando a consulta llega un hombre con este problema lo primero que pregunto es cómo está su salud, si tiene problemas de colesterol, de hipertensión, diabetes, varices en piernas o algún mal cardiaco. Esto es porque cualquier problema relacionado con la circulación afecta directamente a la erección, lo mismo pasa con una diabetes mal cuidada, el pene está lleno de cuerpos cavernosos que se llenan de sangre y entonces se da la erección, si un hombre tiene problemas de circulación entonces tendrá problemas en la erección.
Algunos medicamentos para la depresión o ansiolíticos tienen efectos secundarios que afectan el deseo sexual.
El ritmo de vida que uno lleve también afecta la respuesta y el deseo sexual, si generalmente eres una persona estresada, si estas constantemente preocupado o cansado puede disminuir tu deseo sexual.
Es necesario evaluar la relación de pareja, ya que algunas personas tienen resentimientos con la pareja y no pueden hablarlos por no herir a la persona o evitar más problemas, al final se manifiestas en forma de rechazo en la intimidad.
Esto te puede servir como una orientación general, seguimos en contacto.

lunes, 8 de diciembre de 2014

Mi pareja escribe historias sexuales.

Hola. estoy casada desde hace ya mas de 20 anos con un hombre  mayor que
yo,y hasta hace unos mese s todo habia sido felicidad,con los problemas
normales de pareja. 
hace aproximadamente unos 2 meses el salio a trabajar y dejo la
computadora  abierta yo la hiba a apagar pero cosa que nunca hago me dio
curiosidad y  vi las paginas que estaba el viendo...mi sorpresa fue
bastante desagradable..era un blog al parecer que el escribe en donde
relata sus aventuras sexuales,no se si sean inventadas o no...(lo confronte
y tuvimos uns discucion bastante aireada, al grado de qui aun No nos
hablamos  mas que para lo basico) en el blog el da pelos y senales de
relaciones  sexuales (incluso con personas que Yo conosco...) y
lo peor del caso es que algunas de ellas (por lo menos 4 o 5 ) son
claramente relaciones forzadas o con mujeres ebrias que no dieron sus
consentimento.
estoy defraudad, y me siento herida, y el al parecer no siente ningun
arrepentimiento... no ha negado estas acciones mas al contrario me reclamo
por espiar sus actividades en la computadora.. deberia de divorciarme de
el? el ha sido un buen esposo y padre pero ahora ya no lo veo como
antes..el tiempo puede curarme o deberia de divorciarme,
quiza pienso que exagero... gracias

RESPUESTA.

Hola.
Cada persona es diferente y le excitan diferentes cosas, leyendo lo que escribe tu esposo es evidente que se trata de fantasías, es decir, él se está inventando eso, por lo menos en lo que me enviaste así es.
Supongo que no sólo fantasea con adolescentes, sino también con tus amigas, y probablemente no te lo dice por no tener problemas contigo, igual y las otras mujeres ni se enteran que son atractivas para él, todo está sólo en su cabeza.
Muchos hombres y mujeres necesitan fantasear para poder lograr excitarse o llegar al orgasmo y eso no necesariamente es malo ni están enfermos, ojo, una cosa es la fantasía y otra hacerlas realidad, el forzar a alguien a tener sexo es un delito. Ahora que puede tener sexo casual (gratis o pagar por él) y después escribir sobre él usando nombres de personas conocidas.

El hecho de tener fantasías no quiere decir que tu pareja no te quiera o no le gustes sexualmente, probablemente no te ha compartido este gusto por escribir erotismo o pornografía como quieras verlo,  porque pensó que te ofendería o no compartirías sus gustos o simplemente porque es algo muy personal y es un recurso que usa para excitarse, y está bien, no necesariamente les tiene que gustar lo mismo. Piensa en algo que a ti te guste mucho y lo disfrutes y a él no le gusta pero para nada ¿lo obligarías a que le guste?

El divorcio es algo que deben ustedes hablar y llegar a un acuerdo, haz un balance de tu relación, si él es para ti realmente una pareja y no sólo un buen padre y proveedor, si aún lo amas o qué es lo que sientes por él, cómo te sientes con él; si realmente siguen siendo pareja o sólo son dos personas viviendo bajo el mismo techo. Generalmente cuando se tienen este tipo de pleitos es porque hay algo más allá que las fantasías sexuales,  ya existen otros problemas anteriores y esto es como la gota que derramó el vaso.
Espero que te ayude algo de lo que te digo y seguimos en contacto.
 


lunes, 6 de octubre de 2014

¿Soy eyaculador precoz?

Hola doctora, navegando por Internet en busca de mi problema llegue a su blog, ojala pueda responderme y bueno, el asunto es:
tengo 20 años, soy virgen aun, me masturbo como desde los 11-12 años, en realidad no me acuerdo exactamente pero es hace mucho, a veces todos los días de la semana, a veces hay días en que excedo pero es una vez a las miles, a veces dejo de hacerlo por un tiempo porque me siento mal y me da miedo tener problemas a futuro, pero al final siempre vuelvo a lo mismo, lo normal en mi es como 4 o 5 veces por semana.
Me acompleja mucho esta situación ya que no me siento seguro de mi mismo. He tenido la oportunidad de tener relaciones con mujeres y he dicho que no solo por el miedo a fracasar, ya que pienso que puedo tener eyaculacion precoz.
Pienso que es una enfermedad ya que me excito fácilmente y me imagino a la gente que me gusta y me masturbo, me gustaría saber si esto es normal, ya que no tengo problemas en relacionarme con gente y podría buscar pareja, pero tengo demasiado miedo a fracasar con una mujer y en verdad ya me esta llenando, porque es algo que vive en mi y me impide ser normal conmigo mismo.
Bueno en síntesis, puede que sea precoz ?? o no lo sabre hasta que experimente una relación ?? Qué pasa si me dejo de masturvar?? ojala pueda responderme querida Doctora Isa.

RESPUESTA.
Hola.
Muchos hombres que no tienen pareja y aún los que la tienen se masturban así de seguido, el problema me parece es que te consideres eyaculador precoz sin haber tenido un encuentro sexual. De manera particular te puedo decir que TODOS LOS HOMBRES son eyaculadores precoces cuando inician su vida sexual, esto es porque la excitación es mucha y terminan antes que la chava tenga un orgasmo, el aprender a aguantar se da con la práctica.
Te recomiendo los ejercicios de parada y arranque descritos en mi blog y un consejo para cuando decidas iniciar tu vida sexual con una pareja y no te preocupe tu desempeño es el siguiente:
Inicia con besos, abrazos y caricias, puedes decirle que tome tu mano y te dirija hacia qué lugares quiere ella que la toques, no trates de adivinar, después pueden practicar el sexo oral, cuando ella ya tenga un orgasmo entonces pueden practicar la penetración pene-vagina, ya que en ese momento ella estará bien lubricada y la entrada de la vagina abierta y lo disfrutarán ambos.
Cuando a una mujer le practican sexo oral y después la penetración es más fácil que ella alcance el orgasmo y esté satisfecha, es decir, la penetración no es lo más importante en el cuerpo de una mujer.
Cuando dices que tienes miedo a fracasar no se si te refieras a no poner tener una erección, a eyacular pronto o a que la chava te diga que no sintió nada, sólo te puedo decir que todos los hombres en algún momento de su vida no logran tener una erección ya sea por estrés, por alguna enfermedad como gripe, por problemas en el trabajo, escuela, familia, etc. o porque simplemente no tienen ganas y eso no quiere decir que ya tengan un problema de erección.
Si te dejas de masturbar no pasa nada, la mayoría de los hombres, incluyendo casados, solteros y ancianos se masturban, esto ayuda a disminuir el estress y te relaja entre otras cosas, lo importante es practicarlo sin sentirte culpable, ya que en algunas familias se piensa que esta práctica es mala, siendo que es algo natural. El pudor y la vergüenza no son naturales, son algo aprendido.
Te dejo algunas ligas que espero te sirvan
masturbación-y-adolescencia-resumen.
Me parece que te estas exigiendo demasiado.
seguimos en contacto.

martes, 2 de septiembre de 2014

Masturbación y desnudez

Me gustaría saber sobre la masturbación ¿es buena o mala? es verdad que ayuda a quitar el estrés?
¿Es recomendable que los hijos vean desnudos a sus padres? y si es recomendable hasta que edad es oportuno o puede ser siempre?

Respuesta.
La masturbación es algo natural, desde bebés hasta adultos mayores practican esta actividad, sólo que socialmente nos enseñan a no hacerlo o por lo menos a realizarla de manera privada, ésta tiene muchos beneficios tanto físicos como psicológicos, ayuda a bajar el estrés, a relajarte para dormir, etc. Se considera un problema cuando sólo piensas en masturbarte y no puedes concentrarte o disfrutar cualquier otra actividad, es decir, que se vuelva una idea obsesiva.


El cuántas veces se masturbe uno depende de cada quien, ya que cada persona tiene necesidades diferentes.
Cada familia tiene sus propias normas y costumbres, mientras para algunas familias es normal verse desnudos a la hora de salir de bañarse, en otras familias entran y salen vestidos de la ducha y se cambian a puerta cerrada; si un hijo está acostumbrado a ver desnudos a sus padres no le pasa nada tenga la edad que tenga.
Te recomiendo leer: 
mujer desnuda con alcatraces
masturbacion-y-adolescencia-resumen.

martes, 19 de agosto de 2014

¿Qué hago si mi pene es pequeño?

Hola , ya tengo 16 años y mi pene erecto mide entre 10-12cm siento que es muy pequeño y me da miedo tener relaciones con una chica porque siento que no la voy a complacer, y siento que ya no me va a crecer , también me masturbó mucho desde los 13 años quizás sea por eso. Podrías ayudarme respondiendo por favor ayuda.
Por cierto sabes si esos ejercicios que hay en Internet sobre agrandar el pene con un método llamado Jelqing funcionan o podría causar daños?


Respuesta.

Hola.
Como ya lo he mencionado en algunas preguntas en mi blog, la vagina tiene sensación sólo en los primeros 5 cm.  si puedes darle placer a una mujer; el tamaño tiene más que ver con tu herencia genética que con el hecho de masturbarte, así que es posible que los hombres de tu familia lo tengan del mismo tamaño que tú.
Lamentablemente la sociedad en la que vivimos nos preciona para querer ser como los estereotipos que nos presenta, en el caso de los hombres deben tener un pene grande, en el caso de las mujeres deben ser anoréxicas y al mismo tiempo pechugonas. Esto no es cierto en la realidad. Eres un hombre normal, no hay problema con tu pene.

Ahora que si te preocupa darle placer a una mujer, es más fácil que ella tenga orgasmos acariciándola primero, besándola y haciendole sexo oral que con penetración pene - vagina.

Por tu salud física y mental vas a tener que aprender a vivir con lo que la herencia genética te dio, existen métodos que te prometen un pene más grande, incluso cirugías en donde te cortan un músculo para que el pene cuelgue y de la apariencia de ser más grande, lo que no te dicen es que pierde fuerza para mantenerse erecto y lo tienes que estás agarrando para que se quede parado. El tener un pene grande no es garantía de que el hombre pueda darle placer a una mujer, cada una tiene diferentes gustos y sensaciones y no todas tienen orgasmos por penetración vaginal.

Lo mejor que puedes hacer es aceptar tu cuerpo y no maltratarlo o deformarlo ni gastar dinero en cosas que no te van a servir ni van a hacer crecer tu pene más allá de tu herencia genética. Recuerda que cuando quieras comenzar a tener una vida sexualmente activa debes ser responsable y usar condón para evitar embarazos no deseados.


Seguimos en contacto.