¿Qué es exo?

Una de las cosas mas difíciles para los padres es hablar de sexualidad con los hijos, y una de las cosas mas difíciles para un(a) niño(a) o un(a) joven es confiar en alguien para preguntar sobre sexo.

En esta página se publican preguntas reales hechas por niños(as) de 5o y 6o de primaria, adolescentes de secundaria y jóvenes, contestadas de forma sencilla y directa.

Si te interesa saber sobre sexo eres bienvenido.

Puedes enviarme preguntas o comentarios a martha.i.m.r@gmail.com
Si quieres solicitar algún taller, plática o asesoría psicológica o sexológica contáctame en
crisalidaterapeutas.com.mx



lunes, 13 de febrero de 2012

¿Qué hace que nos sintamos enamorados?


¿Qué hace que nos sintamos enamorados? Las hormonas que produce el cuerpo humano, es decir, cuando se nos alborotan las hormonas.
 
En la web española http://www.mujeractual.es/ Pilar Muñoz describe los novedosos estudios que han identificado algunas de las sustancias responsables del amor: la dopamina, la feniletilamina y la oxitocina. Todos estos productos químicos son relativamente comunes en el cuerpo humano, pero solamente son encontrados juntos en las etapas de la conquista.
El deseo ardiente de sexo está unido a la testosterona;
La atracción y el amor en la etapa de euforia, así como el sentirse involucrado emocionalmente están relacionados con altos niveles de dopamina y norepinefrina y bajos niveles de serotonina.
El vínculo y la atracción que evolucionan hacia una relación calmada, duradera y segura tienen que ver con la oxitocina y la vasopresina.
  • Feniletinalamina: Es una sustancia del cerebro que regula el deseo sexual. Entre más de esto libere nuestra mente, se provocarán más sensaciones de satisfacción, lo que estimula la liberación de otro neuroquímico llamado dopamina.
  • Dopamina: libera la hormona conocida como oxitocina, que es expedida por ambos sexos en la primera atracción, y alcanza su máximo nivel durante el orgasmo. Se produce en mayor cantidad cuando un hombre y una mujer experimentan deseos sexuales o una emoción intensa.
  • Norepinefrina: Ayuda a la liberación de adrenalina, que provoca que el corazón se exalte, nos suden las manos o sintamos nervios cuando nuestro ser amado(a) está presente o llama.
  • Oxitocina Se descubrió en 1953 y está relacionada con los patrones sexuales y el afecto. Es la responsable de la sentencia «el amor es ciego», puesto que provoca que se ame apasionadamente.
Todo este conjunto de sustancias, hacen que experimentemos sensaciones placenteras todo el tiempo. (María Llacer, 2008)
Estos compuestos combinados hacen que los amantes puedan permanecer horas y horas haciendo el amor y conversando, sin sensación alguna de cansancio o sueño, afirma el químico Francisco Muñoz, de Almendralejo, España.

La química también interviene cuando la persona se siente atraída sexualmente por otra. Su cerebro envía una señal química a la hipófisis, provocando la liberación de hormonas sexuales (estrógenos y progesterona, por ejemplo). En consecuencia la respiración aumenta 30 ciclos por minuto, la sangre se "alborota" y acumula en sitios como los labios, las mejillas, la vagina y el pene, facilitando la excitación.
El ritmo cardiaco aumenta hasta 100 pulsaciones por minuto, los pezones se ponen firmes y la glándula del timo segrega timina en mayor cantidad elevando el estado de ánimo.


Comenta también el científico español que la atracción bioquímica perdura de dos a tres años, incluso a veces más, pero que al final decae. Con el tiempo el organismo se va haciendo resistente a los efectos de estas sustancias y toda la locura de la pasión se desvanece gradualmente y comienza entonces una segunda fase que podemos denominar de pertenencia que da paso a un amor más sosegado. Se trata de un sentimiento de seguridad, comodidad y paz.

Tambien existen las feromonas son producidas por hombres y mujeres y éstas son liberadas a través de la piel, aunque no lo percibimos de forma consciente, pues ingresa por el olfato, pero se identifican sus efectos en la atracción que ejercemos hacia la otra persona o viceversa, como si se comunicaran.
Se ha encontrado evidencia científica de que los olores que evocan recuerdos de nuestra familia o amigos, nos brinda confianza y seguridad con respecto a otra persona, lo que contribuye a que se dé el enamoramiento, tal como ocurre con otros mamíferos. (resumen tomado de la red) 

Aunque también nos sentimos atraídos hacia una persona físicamente si tiene rasgos simétricos se puede considerar que para el hombre es más importante lo físico, mientras que a la mujer le atrae más el olor de la otra persona.

viernes, 27 de enero de 2012

¿Qué es una gordibuena?



En algunas partes de México se utiliza esa palabra para nombrar a mujeres que están “llenitas” o "gruesas" y que se les ve buena figura, es decir, que puedes ver la diferencia entre pecho, cintura y cadera, son consideradas atractivas y sensuales para algunos hombres que prefieren a las chicas de esta talla, ya que no les gustan las mujeres delgadas o del estereotipo anoréxico que la sociedad nos impone. 

Ellas mismas se sienten atractivas, saben sacarle provecho a su guardarropa y a su autoestima; no les molesta ni trauma esos “kilos de más” que según el resto del mundo diría que tienen. ¡Bien por ellas!
Se me ocurre que si Marilyn Monroe viviera en esta época, algunos también le dirían que está un poco pasadita de peso, según los estándares actuales, así que recuerda que la época y la moda influye en la idea de lo que se considera una mujer bella y atractiva.
Aunque también hay que aclarar que no todas las mujeres "gordas" son "gordibuenas".

miércoles, 18 de enero de 2012

Mi tío ahora es tía.(Transexual)


Hola, tengo un tío que era hombre, o no se si sigue siendo hombre, pero ahora se viste como mujer, se puso pechos y me dice que lo llame Carol y se presenta como mi tía. Yo no se que hacer, a mi mamá no le gusta que hable con él porque dice que no es un buen ejemplo para mi, que me puede pegar sus mañas o algo así, pero yo creo que es chido ¿qué hago?

RESPUESTA.
Para empezar en necesario que sepas que a esto se le llama transexualidad, es decir, son personas que nacieron con el cuerpo de hombre, pero que sienten que son mujeres, o con el cuerpo de mujer y sienten que en el fondo son hombres.

Estas personas no están enfermas por querer tener otro cuerpo, tampoco es gente loca o poseída por el demonio, no son depravados ni violadores y no tiene que ver con ser heterosexual, homosexual o lesbiana, no tiene que ver con quién te gusta, tiene que ver con cómo te sientes contigo mismo.

Se trata de una cuestión de identidad, de cómo me siento y me vivo en el género con el que me identifico, si me siento mujer, me quiero ver, vivir; sentirme completa, plena como mujer, aceptada por mí y por los demás.

Hoy día hay padres que pueden comprender esto y apoyan a sus hijos para que vivan en el género al que realmente pertenecen, algunos buscan ayuda para sus hijos y desde la pubertad les dan tratamientos hormonales y operaciones para que los chicos puedan tener el cuerpo que realmente desean y puedan sentirse bien con ellos mismos.
Claro que esto no es nada más así, se les hacen pruebas psicológicas, médicas, psiquiátricas para descartar alguna enfermedad mental o anomalías; llevan un tratamiento hormonal controlado, es todo un proceso por el que tienen que pasar que dura años. 
En la foto puedes ver el ejemplo de una persona que nacio mujer y que sentía que era realmente un hombre y sus padres le ayudaron a tener el cuerpo perteneciente al género masculino en la adolescencia.



Lamentablemente algunas de estas personas no son comprendidas ni apoyadas por su familia y tampoco tienen los recursos para acceder a tratamientos hormonales o a cirugías para tener el cuerpo que realmente quieren, así que hacen lo que pueden con lo que tienen; si quieres a tu tía (tío), acéptale y dale un apoyo moral en esta nueva fase de su vida, tu tía sigue siendo una persona que merece respeto en sus decisiones; piensa en todo lo que tuvo que pasar para darse el valor de vivir en el género al que siente que pertenece y lo que tiene tu mamá son prejuicios por no conocer realmente de lo que se trata y son precisamente esos prejuicios los que hacen que rechace a la persona en cuestión.


jueves, 29 de diciembre de 2011

Soy virgen y no quiero decepcionar a mi chava en el sexo.





hola! vi su pagina en internet y tengo muchas preguntas sobre la sexualidad.

primeramente yo siempre he tenido dudas al momento de tener relaciones sexuales, quiero aclarar que nunca las he tenido por miedo a las enfermedades de transmision sexual, y no confio en los condones.

yo tengo mi novia en mi pais y dentro de poco me voy para casarme con ella pero el miedo que tengo es no hacerlo bien al momento de tener la relacion y ella se desilucione, ella no ha tenido novio, estamos virgen los dos, la pregunta es: como hacer que ella se sienta satisfecha sin que sienta que tengo temor de no hacerlo bien?

espero su respuesta.  gracias


Hola.
Algunas personas no tienen relaciones sexuales por miedo a las infecciones de transmisión sexual, sin embargo me es necesario explicarte la diferencia entre sexo seguro y sexo protegido.

Sexo seguro: es aquel en el que no se tiene contacto con fluidos corporales como pueden ser los fajes con la ropa puesta, las caricias, el decirse cosas cachondas, el ver imágenes eróticas, la masturbación, los besos en diferentes partes del cuerpo.

Sexo protegido. Es aquel en el que se pone una barrera para no tener contacto con fluidos corporales como puede ser el semen, la lubricación vaginal, sangre o heces fecales; para esto se usa el condón masculino o femenino, guantes o dedales de látex para explorar el ano o la vagina, el colocar un plástico en la vulva para realizarle a la chica sexo oral o en el ano para estimularlo con la boca sin estar en contacto directo. Los condones son muy seguros si se usan correctamente.

Una problemática que enfrenta la pareja al tener relaciones sexuales por primera vez es el estar tan nerviosos que realmente no se disfruta esa relación sexual, ya sea porque ella no lubrique lo suficiente por lo que la penetración puede resultar dolorosa, incómoda o desagradable o porque el hombre termine muy rápido a causa de la excitación y el nerviosismo, incluso puede eyacular antes de poder penetrar a la pareja, lo que los lleva a sentirse un tanto decepcionados o frustrados.

Para que ella pueda lubricar necesita de una estimulación suficiente, es decir “el juego previo” que consiste en caricias, besos, no quieras ir directamente a la penetración (Ver blog del 15 de marzo del 2010) tampoco esperes que tengan orgasmos al mismo tiempo (ver blog del 1 de nov 2010) 

Puedes ir practicando los ejercicios para eyaculación precoz, no porque lo seas, sino para practicar el aguantar la eyaculación y así tener más tiempo para disfrutar tanto de tu cuerpo como el de ella.
Una de las posiciones que le ayudan a la mujer a sentir mayor placer es el que ella esté arriba, sentada sobre tu pelvis y tú abajo, además de que te permite seguirla acariciando mientras disfrutan del sexo con penetración o la posición conocida como “perrito”. Para una mujer es más fácil llegar al orgasmo con estimulación manual o con sexo oral que con una penetración.

El conocer el cuerpo de la pareja y qué le gusta lleva tiempo, así como el conocer tu propio cuerpo y qué te excita y qué no, comenzar a crear confianza para hablar y poder pedir lo que necesitan, qué tipo de caricias, con suavidad, con rapidez, lento, con energía o un poco de agresividad, si les gusta decir cosas eróticas o no mientras tienen relaciones sexuales, etc. 

No necesitas sentirte responsable de los orgasmos de tu pareja para ser un buen amante, ni es obligatorio que cada que tengan relaciones sexuales lleguen al orgasmo, tampoco tiene que ser todo perfecto, no hay una "manera correcta" de tener relaciones sexuales, cada persona es diferente con necesidades diferentes, por lo cual es importante conocernos y conocer a la pareja. Relájate y recuerda que la práctica hace al maestro.

Espero que esto te oriente y cualquier otra duda seguimos en contacto.

martes, 13 de diciembre de 2011

Tipos de flujo vaginal.

Es importante que como mujeres estemos al pendiente del tipo de flujo que tenemos de manera normal para poder identificar cuándo es que cambia y si se trata de alguna infección.

Entre blanco y transparente como clara de huevo, elástico y pegajoso es que estás ovulando y hay una gran posibilidad de quedar embarazada.

Blanco o blanquecino sin olor aparente, poco espeso y pegajoso sin comezón o picazón, es que ya pasó el periodo ovulatorio, este tipo de flujo también es para lubricar y/o limpiar la vagina.

Si es transparente y fue "un pequeño chorro" como si se orinara es que tuviste una eyaculación femenina.

Blanquecino, de poco olor y aspecto lechoso, grueso, abundante, sin molestias ni irritación se presenta en el embarazo por las hormonas placentarias y la formación del tapón mucoso en la entrada de la matriz.

De color marrón, cafe obscuro como si fuera chocolate, escaso, es causado por alteraciones hormonales o menstruales, se puede  presentar al final de la menstruación o después de tener relaciones sexuales.

También existen otros tipos de flujos que son ocasionados por alguna infección.
Como requesón y con comezón se puede tratar de una infección vaginal, puede ser de color verdoso amarillo y con mal olor.

Si es de color grisáceo puede ser Gardnerella, este tipo de infección por bacterias da como resultado el típico olor “a pescado”.

Blanco amarillento y grumoso es una infección por cándida que es una espora, produce intensa picazón y la vulva está roja.

Amarillento o verdoso, espumoso con pequeñas burbujas de aire y con mal olor, con o sin ardor y comezón, ardor al orinar, es causado por tricomonas que son parásitos.

lunes, 5 de diciembre de 2011

cómo usar el condón femenino (video explicativo)

Hola.
para quien me ha preguntado cómo se usa correctamente el condón femenino, les dejo un video explicativo, está en otro idioma, sin embargo se entiende muy bien.
Si esto te ofende, no lo veas, hay otros artículos que puedes leer con toda tranquilidad.





jueves, 1 de diciembre de 2011

Sexo en el suelo de mi depto.


Hola Martha, le voy a contar mi situacion y haber si usted pudiera sacarme de esta confusion.Yo estoi estudiando fuera y tengo un piso solo y ya se sabe,un piso solo con 18 años...bueno la cosa es que me llamo mi novia toda preocupada porque el otro dia lo hicimos bastantes veces en mi piso y me dijo que le salia una especie de liquido blanco por su vagina ¿que es o que significa ese liquido?y tambien quisiera saber si en el caso de que ella estubiera embarazada saber en que rango de tiempo es eficaz la pildora o otro metodo anticonceptivo que nos permita no tenerlo ya que por motivos economicos,de los padres y los estudios no nos lo podemos permitir.


 Hola.
El líquido blanco que tiene tu novia es un tipo de flujo, todas las mujeres tenemos diferentes tipos de flujo a lo largo del periodo menstrual, puede ser turbio- blanco o en época fértil transparente. Si ella te comentó sobre el flujo es posible que sea de un tipo que no ha tenido antes y si además tiene irritación, comezón, enrojecimiento de la vulva o mal olor es posible que se trate de una infección, este tipo de infeccion no es grave, necesitan ir a un médico para que le de un tratamiento que generalmente es a base de óvulos vaginales o una crema; el tratamiento no dura más de 5 a 6 días; sólo que si le mandan tratamiento tu también vas a tener que untarte esa crema en el pene para que no se infecten uno al otro. 

La píldora de emergencia tiene un margen de tiempo de tres días, recuerda, es de emergencia, y de preferencia usen condón en su relación desde el principio, no cuando ya sientas que vas a eyacular, porque el líquido pre- eyaculatorio también tiene espermatozoides, es muy seguro si se usa correctamente.
Recuerda que los métodos anticonceptivos son para evitar embarazos no deseados, no para interrumpirlos si la mujer ya está embarazada, ahora que una mujer se puede "brincar" un ciclo menstrual ya sea por estres o por alguna preocupación, puede tomar la píldora si está dentro del rango de tiempo y además hacerse una prueba de embarazo en sangre si es que se atrasa su periodo.
Te recomiendo que barras y trapees más seguido el piso de tu depto o por lo menos coloquen una colcha limpia si les gusta estar en el suelo. Seguimos en contacto.