¿Qué es exo?

Una de las cosas mas difíciles para los padres es hablar de sexualidad con los hijos, y una de las cosas mas difíciles para un(a) niño(a) o un(a) joven es confiar en alguien para preguntar sobre sexo.

En esta página se publican preguntas reales hechas por niños(as) de 5o y 6o de primaria, adolescentes de secundaria y jóvenes, contestadas de forma sencilla y directa.

Si te interesa saber sobre sexo eres bienvenido.

Puedes enviarme preguntas o comentarios a martha.i.m.r@gmail.com
Si quieres solicitar algún taller, plática o asesoría psicológica o sexológica contáctame en
crisalidaterapeutas.com.mx



lunes, 25 de junio de 2012

Flujo parecido al semen.


Hola buenas tardes! hoy vi por primera vez su blog buscando informacion sobre "flujo vaginal"
Realmente ese no es el tema que me preocupa en este momento, pero quisiera saber si podria ayudarme con una duda, lo que pasa es que el miercoles pasado tube por primera vez relaciones con mi novio (ambos tenemos 17 años), al igual para el fue su primera vez es por eso que ambos tenemos esta duda, al momento de hacerlo si utilizamos condon; la duda es que cuando el terminó, retiro su pene de mi vagina y vimos el semen dentro del condon pero por fuera, el condon estaba mojado y mi vagina tambien, si habia sentido como se lubricaba mi vagina en algunos momentos en qu estabamos juntos pero sin tener penetracion, pero siento que esta vez estaba mas humeda mi vagina; por lo cual nuestra duda era que si podria haberse salido el semen del condon, entonces mi novio fué al baño y lo reviso, llenandolo de agua, y noto que no estaba roto.

Aunque el me dijo eso, ambos tenemos algo de miedo de que valla a quedar embarazada, asi que pensamos en la posibilidad de que yo tomara la pastilla del dia siguiente, pero decidi no hacerlo puesto que soy irregular.
Quisiera saber si tendria alguna posibilidad de quedar embarazada, tengo mucho miedo, o si tan solo era mi flujo vaginal, la verdd es la primera vez que tengo relaciones sexuales y en estos mometos tengo mucho temor.

Le agradeceria MUCHO de antemano su respuesta
pues necesito informarme sobre este tema...Un saludo cordial.


Respuesta. 

Te comento que en algunas mujeres cuando ya pasó su periodo fértil su flujo se vuelve como "lechoso",  cuando está excitada puede lubricar un líquido transparente o lechoso y pegajoso, dependiendo de la fase del periodo en que se encuentre, la abundancia de la lubricación depende de qué tan excitada esté la chica.
Puede ser este tu caso, si el condón no se rompio estas confundiendo tu lubricación con el líquido eyaculatorio; el tener este tipo de flujo es normal, no hay porque asustarse, esta experiencia te puede servir para conocerte un poco más. 

Necesitas observarte y poner atención para identificar cuándo te está diciendo tu organismo que estas en tu periodo fértil. Usen el condón desde el principio de la relación, no hasta que él vaya a eyacular, para evitar embarazos ya que el líquido preeyaculatorio tambien tiene espermatozoides.
seguimos en contacto.


jueves, 21 de junio de 2012

Masturbación y adolescencia

Puedes escucharme como invitada en el programa de radio: sexprovoz de Radio Educación en el 1060 AM. o por internet en su página http://www.e-radio.edu.mx/sexprovoz-sexualidad-en-tu-propia-voz/ con el tema "autoerotismo y adolescencia" el viernes 22 de junio 2012 a las 18 hrs. También lo puedes buscar en sus archivos de programas si no lo pudiste escuchar ese día. Si no lo encuentras puedes leer el resumen escrito en mi blog el 4/07/12 masturbacion y adolescencia resumen.

lunes, 28 de mayo de 2012

¿Qué tan dañino es un ovario poliquístico?

HOLA DOCTORA, BUEN DÍA, LEÍ SU BLOG.
TENÍA UNA DUDA SOBRE LA POSIBILIDAD DE UN EMBARAZO
LO QUE PASA QUE TUVE UN FAJE Y EL ESTABA COMPLETAMENTE DESNUDO Y YO TRAÍA MI ROPA INTERIOR APARTE ANDABA EN MIS DÍAS Y TENÍA UNA TOALLA SANITARIA PUESTA.TUVIMOS UN ROCE GENITAL Y SENTÍ UN LÍQUIDO MUY CERCA DE MI VAGINA,ME ASUSTE Y A PESAR QUE NO HUBO PENETRACIÓN.
A LAS 16 HORAS ME TOMÉ LA PAE PORQUE TENÍA MUCHO MIEDO.
DESPUÉS QUE LA TOMÉ SENTÍ MAREOS Y ME DOLÍA MUCHO LA CABEZA Y EL ESTÓMAGO
MI REGLA SE RETRASÓ UNOS 5 DÍAS PERO SI LLEGO NORMAL
PERO TUVE MUCHOS DOLORES ABDOMINALES ANTES DE QUE LLEGARA.
TAMBIEN TENGO OVARIO POLIQUISTICO Y QUERIA SABER QUE TAN DAÑINO ERA.
MUCHAS GRACIAS!

Respuesta.
Hola.
Por lo que me comentas el riesgo de resultar embarazada es mínimo; los síntomas que tuviste después de tomar la pastilla de emergencia son normales, se pasan en un día o dos, también es normal el retraso de tu periodo.

Con relación a lo que me comentas sobre el ovario poliquístico te puedo decir que un quiste es una pequeña bolsas de líquido en los ovarios, cada bolsa es un óvulo que no alcanzó a madurar, es decir, aunque tengas tu periodo menstrual no necesariamente estas ovulando y cuando decidas embarazarte es posible que tengas algunos problemas para lograrlo ya que tu periodo puede ser irregular y sin ovulación (eso no quiere decir que no te cuides, toma tus precauciones)

El principal problema es que como no funcionan correctamente los ovarios no producen suficientes hormonas femeninas, las mujeres también producimos hormonas masculinas en unas glándulas que se encuentran arriba de los riñones, estas hormonas masculinas ocasionan en las que tienen ovarios poliquísticos que les salga más acné, caspa, aumento de peso, vello en la cara, en el pecho, estómago, espalda, dedos de los pies; calvicie. Piel colgando alrededor de las axilas y el cuello, manchas obscuras en la piel del cuello, brazos, pecho o muslos.

 Es necesario que cuides tu peso, ya que puedes estar propensa a padecer diabetes, colesterol, enfermedades cardiacas, hipertensión, apnea del sueño (ronquidos excesivos y/o dejar de respirar por momentos durante el sueño) Riesgo de cáncer de mama, de útero y de ovario.

Esto no es para que te asustes, es para que tomes cartas en el asunto y cuides tu peso para ayudar a tu organismo a trabajar mejor ya que si tienes sobrepeso el problema de los quistes aumenta, mejora tu alimentación; un chequeo al año de la glucosa, del colesterol, de la presión arterial cada que tengas oportunidad; que tu ginecólogo te cheque los quistes para llevar un control, no olvides realizarte el papanicolaou por lo menos cada 3 años a partir de los 25 años; depilación para el exceso de vello corporal, etc. La palabra clave es la prevención, estas a tiempo para evitar complicaciones en tu salud.
Seguimos en contacto.

viernes, 4 de mayo de 2012

No me dan ganas de seguir teniendo relaciones sexuales.

Mira bueno yo llevo con mi novio 3 años si y tube relaciones ya hace un año y 3 mese mas o menos pero mira aveces cuando estoy con el no se no me dan ganas de seguir es decir en la primera eyaculacion ya quisiera que se acabara todo y no es falta de amor no se que me pasa. yo apesar del tiempo que ya llevo teniendo realciones planifico con el condon y en la mayoria de la veces con el coito interrumpido eso es malo  HAAA Y NUNCA ME E ECHO UNA COSA DE ESAS QUE SE HACEN LA MUJER EN AL VAJINA

Respuesta.
Para empezar te quiero platicar que en las parejas se pueda dar una falta de comunicación con relación a lo que nos gusta o no en la relación sexual, esto aunado a que a la mujer y al hombre nos educan de manera diferente, es decir, sexualmente existe una doble moral en donde al hombre le es permitido disfrutar del sexo por el puro placer, mientras que pareciera que para que la mujer disfrute del sexo tiene que haber amor, lo cual no necesariamente es cierto.

Otro problema que podemos encontrar es que a las mujeres no se nos educa para hablar y pedir lo que necesitamos, mucho menos en  el sexo, por lo que una puede no estar satisfecha con la manera de tener una relación sexual, pero no nos atrevemos a proponer otro tipo de actividades, posiciones o estímulos, nos conformamos con lo que haga o deje de hacer nuestra pareja sexual, se tarde poco o mucho en eyacular, como si en el momento en que él eyaculara ya se terminara el tiempo de goce sexual sin tomar en cuenta tus necesidades; él te puede seguir estimulando después de eyacular. También está el temor a ser descubiertos, esto puede ser excitante para algunos y a otros les "baja la calentura". Esto entre otras cosas son las que llevan a una mujer a no disfrutar de una relación sexual.

El usar el coito interrumpido es arriesgado, ya que puedes embarazarte; si lo que quieres es realmente disfrutar estando más segura, mejor sigue usando el condón, pueden tener sexo oral o usar un dispositivo intrauterino. No se a qué te refieres con una de esas cosas que se hace la mujer en la vagina.

seguimos en contacto.

miércoles, 11 de abril de 2012

Me excita estar sin ropa interior.


Buenas tardes doctora  desearía poderle hacer una preguntas si no es mucha molestia.
mire, he notado que  me excita sexualmente andar  sin ropa interior. me excita saber que estoy platicando con la gente sabiendo que no traigo nada por debajo y me pregunto si ellos estarán igual. el pensamiento sexual acompaña a todas partes, me masturbo como loca por las noches y  no se si sea  yo mas sexual que las demás.

ahora o tengo novio y solo he tenido un companero con el que no me puede acoplar.
a veces para satisfacerme me subo a camiones que van llenos y  trato de provocar  que me rocen aunque he notado  para mi mala suerte que  les da miedo o  son muy caballeroso. los que me dan resultado son los estudiantes pero  hace a veces mucho escandalo cuando  uno de ellos se da cuente y no son discretos. Se que mas de uno me ha tomado fotos por debajo de mi  falda. ¿soy acaso ninfomana o  algo mas fuerte’



Respuesta.
A cada persona le excitan diferentes cosas o circunstancias, para algunos las revistas son excitantes, para otros que les digan o decir cosas cachondas, otros la comida o los olores, en tu caso el andar sin ropa interior sin que los demás lo sepan; si esto te hace sentir sexi y segura de ti misma, disfrútalo.
Esto no quiere decir que seas ninfómana o pervertida, puedes disfrutarlo al igual que el auto erotizarte. La mayoría de los hombres se masturban casi a diario y al parecer esto no les causa problemas, si tú lo haces todas las noches, pues disfrútalo sin culpa, un buen orgasmo ayuda a dormir mejor, más relajada.

Ahora que estamos hablando de un problema cuando sólo te la pasas pensando en eso y afecta tu vida social, laboral, escolar, familiar, etc. en ese caso si necesitarías buscar ayuda de algún terapeuta sexual.


Es necesario que tengas cuidado, ya que si buscas "que alguien te faje" en el transporte público te estas arriesgando a encontrarte con alguna persona que pueda ser un abusador sexual. Se de mujeres que tienen la idea del abuso sexual como fantasía, pero créeme, en la realidad no es tan excitante ni placentero para quien sufre un abuso. No te expongas ni corras ese tipo de riesgos.
Disfruta de tu sexualidad contigo misma, también te puedes conseguir alguna pareja que le gusten los juegos eróticos y recrear ambos escenas que les exciten, verse en algún lugar como si fueran dos desconocidos y fajarse, etc.
Espero que algo de esto te pueda ayudar. Seguimos en contacto.


domingo, 18 de marzo de 2012

¿Mi vagina es normal?

Hace poco le pregunté a mi ginecólogo si mi vagina era normal, que si tenía el tamaño normal, porque yo siempre he tenido la impresión de que tengo los pliegues muy largos, pero me dijo que él ve a diario muchas y que no se va a estar fijando la diferencia entre una y otra. Esto no me sacó de la duda ¿cómo se que mi vagina es normal?

Respuesta.
Hola.
Observa los dedos de tus manos, te vas a dar cuenta que cada uno es diferente, así como si comparas tus manos con las de otras personas; lo mismo pasa con el rostro, el pecho, las caderas, la vulva, que es la parte exterior de tus genitales, en cada mujer es diferente.  Existe una amplia variedad de vulvas, algunos artistas las han pintado, otros las han esculpido y hasta hay quien las hace collares personalizados, si les mandas tu foto.

Algunas tienen los labios mayores mas "gorditos" otras mas aplanados, así como los labios menores, algunas los tienen más largos, otras más cortos, o uno más largo y otro más corto; otras son más velludas, o casi no tienen vello en esa zona, puedes ser más obscuras o más claras y todas esas vulvas son normales.

Lo importante es aceptar cada parte de tu cuerpo, quererlo y cuidarlo. Me es necesario comentarte que algunas imágenes que puedes encontrar en internet son de mujeres que se depilan el vello púbico, se aclaran no sólo esta zona, sino también la piel del ano para verse más atractivas, otras se operan los labios mayores o menores para verse mas "atractivas" desde su punto de vista.

No intentes compararte con ellas, cada mujer es única, así como su vulva. Te invito a que conozcas tu cuerpo, todo tu cuerpo, lo aceptes, lo cuides y lo disfrutes.
Te dejo algunos ejemplos, todas son vulvas normales.

viernes, 9 de marzo de 2012

¿Qué es el periodo de ovulación?

Hola doctora,  tengo 22 años y soy de santiago,chile llegue a su blog utilizando google para responder algunas preguntas sobre mi periodo, la pregunta especifica fue ¿que es el liquido blanco? esa pregunta quedo clara pero me quedan otras inquietudes que me gustaría aclarar... por ejemplo ¿cual es el periodo de ovulacion? tiene que ver con mi menstruación? es normal que en casi de suspender mis anticonceptivos me periodo se atrase 1 semana 1/2 como me ocurrió a mi.
Espero tener una respuesta de su parte.

Respuesta:

El periodo de ovulación se refiere al momento en que el cuerpo libera un óvulo para ser fecundado, generalmente se presenta a la mitad de tu ciclo menstrual.
Para conocer tu periodo de ovulación es necesario conocer cuánto dura tu ciclo menstrual, el cual puede ser diferente en cada mujer; el ciclo puede variar entre 28 días hasta 36 días.
A manera de ejemplo, si tu ciclo dura 28 días, la mitad de tu ciclo sería el día 14, así que tomas como referencia dos días antes y dos días después, es decir aproximadamente entre el día 12 al 16 es posible que sea tu periodo fertil.
Puedes observar tus fluidos vaginales, cuando el flujo es transparente como clara de huevo es que estas en tu periodo fértil. Algunas mujeres sienten un pequeño dolor en el vientre o a un lado, lo explican como "dolor de ovario", esto es porque al salir el óvulo del ovario rómpe el folículo, lo que ocasiona el dolor.
En la foto puedes observar cómo se rompe el folículo (rojo) para liberar al ovario (bolita amarilla).

Algunas otras mujeres pueden identificar que en esos días sienten una mayor atracción hacia su pareja y estan mas "ganosas" de tener relaciones sexuales, también se arreglan un poco más sin un motivo aparente.
Si tomas la temperatura corporal todos los días y llevas un registro de ella, también podras observar cuando se eleva unos grados más con relación a los otros días, en ese momento es posible que estés ovulando.



Actualmente existen en el internet páginas que calculan tu ciclo de ovulación, no se qué tan exactas sean, son para parejas que quieren planear un embarazo, no para prevenirlo, mucho ojo con eso, no quieras usarlas como base para el método del ritmo.

Con relación a los anticonceptivos, algunos alteran el ciclo menstrual por las hormonas que contienen, es normal. Si tus anticonceptivos alteran tu organismo, te recomiendo que usen como pareja el condón, es más seguro que intentar llevar el método del ritmo, si eso es lo que estás pensando hacer.

Espero que esto te ayude y seguimos en contacto.