Yo, Tu, Nosotros. Pláticas sobre la relación de pareja.

La relación de pareja es una parte importante en la vida de cada uno de nosotros, el compartir espacios, tiempo, recursos así como la intimidad; es algo que se va aprendiendo sobre la marcha, en la mayoría de los casos, sin embargo, el contar con una orientación nos permite ser más concientes de cada aspecto de eso que llamamos vivir en pareja.

Pláticas sobre la relación de pareja.

15 de enero 2011
MÓDULO I.
YO MUJER, YO HOMBRE.
Plática sobre los estereotipos culturales con relación al deber ser del hombre y la mujer.

ENAMORAMIENTO Y AMOR.
Conocerán e identificarán la diferencia entre el enamoramiento y el amor en el noviazgo a fin de recibir una orientación para decidir formar una pareja estable.


29 de enero 2011
MÓDULO II.

CONSTRUYENDO UNA RELACIÓN DE PAREJA I.
Siete aspectos en la pareja.

Plática en la que se pueda identificar siete aspectos importantes a considerar y que nos pueden ayudar a tener una buena relación de pareja.

CONSTRUYENDO UNA RELACIÓN DE PAREJA II.
Problemas en la comunicación.
Por medio de ejemplos poder identificar las ideas que no nos permiten tener una buena relación de pareja:
Comunicación.
La mujer de Lot.
Eva y el fruto prohibido.
La llave perdida.
La historia del martillo.
El hombre debe ser noble, dispuesto a ayudar y bondadoso.


12 de febrero 2011
MÓDULO III.

CONOCIENDO A MI PAREJA I.
Conceptos básicos en sexualidad con relación a la pareja y Respuesta Sexual Humana.

CONOCIENDO A MI PAREJA II. (Disfunciones)
Plática sobre los tipos de disfunciones más comunes presentes en la vida sexual de la pareja con relación a las fases de la respuesta sexual humana.

Lugar y Fecha:
enero 15, 29 y 12 de febrero de 2011. Roma Sur. México, D. F.
Para mayores informes escribir a: martha.i.m.r@gmail.com

Masturbación con amigos.

Hola tengo una duda paso lo siguiente, estaba con un amigo en su casa estabamos hablando y de repente hablamos de sexo y en eso se nos ocurre masturbarnos y el quiso que nos la midieramos y el quiso tocar el mío para saber como era su textura y su forma le dije que no. Lo que quiero saber es q si es bueno masturbarce con alguien y que si es normal ya que me gustaría repetir esa experiencia y si le fuera dejado tocar mi pene para que se le quite la curiosidad no soy gay me gustan mucho las chicas, aclaro me gustan mucho, nomas quiero saber si es bueno masturbarce con un amigo si es normal en la adolescencia o me vuelve gay. Preocupado

El masturbarse en grupo es más común de lo que crees, entre los adolescentes no sólo se masturban juntos, sino hasta hacen competencias para ver quién termina primero, quién lo tiene más grande, a quién se le para primero, quién tiene más vello púbico, igual que si se midieran los músculos de los brazos para ver quién se ve más mr. Músculo, sólo que no lo comentan con alguien más fuera del grupo, es necesario decir que este tipo de juegos precisan ser de común acuerdo, sin sentirse obligados a participar.

Si disfrutas masturbarte en compañía de un amigo, busca un espacio privado y que tengan tiempo suficiente, para que no se masturben con prisa, date tu tiempo, disfruta de tu cuerpo, conoce tus sensaciones, esto te puede ayudar para cuando tengas pareja le enseñes cómo te gusta ser tocado o acariciado; las personas que disfrutan de este tipo de juego erótico conocen mejor su cuerpo y sus sensaciones, no les hace daño ni se vuelven homosexuales. Entre mujeres también se dan los juegos eróticos en donde se tocan unas a otras y eso no las hace lesbianas.

Ahora, el ser heterosexual u homosexual va más allá de con quien te fajes, puedes fajarte alguna vez en la vida con otro hombre por pura calentura y eso no te hace homosexual, necesitas observarte y contestar sinceramente lo siguiente.
Cuando te comienzas a excitar ¿te excita la idea de ser tocado por un hombre o por una mujer? ¿Te excita la idea de tocar a un hombre o a una mujer?
¿Sientes la necesidad de besar a un hombre o a una mujer? ¿Quién se te antoja para tener una relación sexual? ¿Te has imaginado de pareja con algún hombre o con alguna mujer sin importar cuánto tiempo dure la relación?

El ser homosexual es tener la capacidad de relacionarse afectiva y/o eróticamente con alguien de tu mismo género, es decir, que puedes llegar a tener una relación con la persona, no importa cuánto dure.

Si te sientes atraído y te excita la idea de estar sexualmente tanto con mujeres como con hombres es probable que seas bisexual.
En mi página un chavo de secundaria me preguntó sobre la homosexualidad y heterosexualidad, te recomiendo que lo leas, espero que esto te sea de ayuda.

CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA ENAMORADA.

¿Cómo se que estoy enamorada? Princesita.

Es una buena pregunta, lee lo siguiente y si te identificas con más de la mitad, estas enamorada:

Piensas: No se qué tiene, pero me llama la atención.

Buscas que te corresponda.

Te sientes insegura(o) y nerviosa(o) ante el/ella sobre qué decir o qué hacer.

Sientes angustia y te pones nerviosa(o) cuando sabes que va a estar en el lugar al que vas a ir.

La persona se vuelve el centro de tu atención.

Piensas que es la persona más bella que has visto (¿ya la/lo viste bien?)

Piensas o sientes que es el (la) más sincero(a).

Sabes a ciencia cierta que esa persona es quien más te quiere.

Sólo él/ella te comprende.

Solo tú lo/la comprendes y sólo te tiene a ti.

Es la persona perfecta para ti.

Será sólo para mi y yo sólo para el/ella.

Esta lleno(a) de virtudes, es maravilloso(a), inteligente, carismática(o), etc.

Si llegas a ver algún defecto o algo que no te gusta de el/ella, no le das importancia, son pequeñeces.

Solo piensas en esa persona y te sientes en las nubes.

Trastornos físicos (no duermo, no tengo hambre)

Problemas para concentrarte, bajas de calificaciones o descuidas tu trabajo.

Prefieres estar con esta persona que con tus amigos.

Ella/el esta antes que cualquier otro.

Como en las telenovelas, entre más se opongan, más nos amaremos.

Nuestro amor durará por siempre.

La/lo respeto y amo porque no es como las/los demás.

En el enamoramiento uno puede llegar a ver a la persona como queremos que sea, no como es realmente, la idealizamos hasta volverla perfecta para nosotros.

El enamoramiento puede durar de tres meses a dos años, cuando se acaba ves a la persona tal y como es, con todos sus defectos y virtudes, entonces decidirás si estas dispuesta a aceptarlo/a tal y como es y te quedas con el/ella o si buscas a alguien que tenga más cosas en común contigo.

Orgasmos al mismo tiempo.

Cuando tenemos relaciones mi novio siempre me pregunta si me gustó y cuántos tuve, yo no entendía de qué me hablaba, así que le decía un número y ya me dejaba en paz. Una amiga me dijo que se refiere a “cuántas veces me venía”, yo siento muy rico, pero no se si eso es un orgasmo. ¿me pasa algo malo por no venirme al mismo tiempo que mi novio?

Hola mi querida anónima. No te pasa nada malo y no es cierto que para tener una relación sexual placentera o plena debes de tener un orgasmo al mismo tiempo que tu novio, es mas, no en todas tus relaciones sexuales es obligatorio llegar a un orgasmo, si llegas, que rico, sino, también puede ser muy satisfactoria y placentera la relación, por medio de besos y caricias.

Para algunos hombres es importante reafirmar su masculinidad al dar placer a la mujer; si el te pregunta si te gustó, aprovecha para darle algunas otras ideas de cómo te gustaría ser acariciada; si le es importante saber que tuviste un orgasmo, es probable que el no tenga la experiencia suficiente como para que sepa cómo es un orgasmo femenino, y al parecer tampoco tu; supongo que si le dices que no, piensas que se va a ofender, y probablemente así sea, y hasta se enoje, sin embargo, es importante que ambos aprendan a conocer sus cuerpos, poder llegar a disfrutar de tener orgasmos, ya sea solos o con su pareja y que no necesariamente sea al mismo tiempo; el disfrutar de uno mismo es algo que se lleva tiempo, el hombre no es el responsable de darle orgasmos a la mujer y la mujer no es responsable de cuidarle al hombre su autoestima masculina fingiendo placer.

Necesitan platicar qué les gustaría a cada uno en el acercamiento sexual, qué tipo de caricias, de palabras, de posiciones, en donde ambos sean escuchados en sus necesidades y queden satisfechos, pueden aprender a tocar a la pareja de diferentes maneras, una relación sexual no es sólo penetración y un orgasmo no es como el nado sincronizado, no necesitan empezar y terminar igual, cada persona tiene un ritmo natural que se le debe permitir fluir, para ti puede ser suficiente un orgasmo mientras que para tu pareja sea necesario tener mas, si es así, puedes darle una mano amiga.

Relaciones Sexuales durante el embarazo.

Tengo 18 años y mi pareja 17. Si una mujer está embarazada y tiene relaciones sexuales ¿puede hacerle daño al bebé?

No, el tener relaciones sexuales durante el embarazo no le hace daño al bebé.

Generalmente podemos hablar que durante el primer trimestre de embarazo la mujer no está muy deseosa de tener relaciones sexuales, por los malestares como vómito, cansancio, dolor de cabeza, etc. Ya en el segundo trimestre como se siente mejor, puede tener muchos deseos de relaciones sexuales, las cuales pueden seguir hasta cuatro semanas antes del nacimiento previsto del bebé, si estamos hablando de un embarazo saludable normal.

Ustedes son una pareja joven y pueden seguir disfrutando de su vida sexual, sólo procuren buscar posiciones en donde no les estorbe ni apachurren la panza de tu pareja, como puede ser que ella esté de lado, arriba o de espaldas a ti, también pueden estimularse uno al otro con las manos o practicar sexo oral.

Viviendo con el enemigo.

Te quiero contar dos anegdotas reales de personas que se cambiaron de escuela cuando la profesora detectó que algo sucedía en las familias correspondientes.

1. Ella era una chica de secundaria de segundo año, se le podía ver siempre callada, no era de los primeros lugares, pasaba los exámenes y las materias con 6 o 7 de calificación, no llamaba la atención y era probable que uno como profesor no notara si faltaba a clases.
Entonces sucedió un día que le contó a una amiga que su propio padre la molestaba y que abusó de ella en una ocasión en que la mamá no estaba y que no sabía que hacer.
Esta amiga se lo contó a sus compañeras del salón y le llegó la información a una profesora, la cual fue en ese momento por la niña y le exigió que le dijera todo, ya que la iba a llevar a la delegación para levantar un acta contra su padre.
la chava se asustó y se puso a llorar, no quiso hablar, se le mandó llamar a su mamá y se le explicó qué es lo que estaba sucediendo.
La madre de la chava no podía creer lo que escuchaba, dijo que ella metía las manos al fuego por su esposo, que eran inventos de su hija y que se lo dijera en su cara. La niña no dijo nada, desde ese momento no volvió a hablar con nadie de la escuela.

Se le pidió que llevara a su hija a que le hicieran una valoración psicológica y ginecológica y que llevara los resultados a la escuela para comprobar que la chica no había sido agredida, de otra manera se levantaría un acta.
La señora llevó una receta de una ginecóloga, la cual no vio ni revisó a la chava, porque la madre le platicó a la ginecóloga todo el problema y la doctora dijo que no la iba a revisar, que no le veía el caso, ya que eran inventos de la chava.
La escuela pidió hablar con el padre, la niña dejó de ir a la escuela y nadie regresó a pedir sus documentos.

El problema fue mal manejado por esta profesora y por la escuela, ya que una vez que sale del colegio, ya no es problema del colegio. La chica probablemente siga sufriendo el abuso por parte de su padre.

2. Al inicio de este ciclo escolar una profesora de 2o grado de primaria recibió entre los niños a uno que era muy inquieto, no medía el peligro y golpeaba frecuentemente a sus compañeros, ella se dio cuenta que el pequeño era un riesgo para él y para los demás por su comportamiento tan agresivo.

Habló con la mamá del pequeño y le recomendó que lo llevara a algún tipo de terapia, o que viera por internet algún programa de escuela para padres y le recomendó un libro para que tuviera las herramientas para apoyar al niño, ya que su comportamiento era en extremo agresivo, que no era su papel meterse en lo que pasa en la familia, pero que si tenían algún problema que se lo platicara para que ella la pudiera ayudar.
La madre la escuchó atenta, ella estaba de acuerdo en que el niño era insoportable, que la desesperaba y que ya no sabía que hacer con él en casa.

Al siguiente lunes se presentó el padre muy molesto en el colegio, le reclamó a la profesora que quién era ella para mandar a un psicólogo a su hijo, que su hijo no estaba loco y que lo que pasara en su casa no le importaba a ella.
La profesora le explicó lo que habían hablado su esposa y ella el viernes anterior y que ella sólo quería saber el por qué de la conducta del niño.
El padre de familia le comentó que el pediatra dijo que estaba bien, que sólo extrañaba su escuela anterior y que lo iba a regresar a la otra escuela.
Así que pasó por lo papeles del niño y lo dio de baja.
¿Qué es lo que esta pasando en esa familia? Probablemente violencia intrafamiliar, no lo sabemos, es un secreto de familia.

masturbación en bebes.

Mi hijo tiene dos años y se masturba, he escuchado que es normal, pero me incomoda que lo haga ¿Qué hago? Madre preocupada.

Lo primero es conocer el desarrollo sexual de los niños y el tipo de manifestaciones que tienen, aquí te explico lo que corresponde a los tres primeros años:

MANIFESTACIONES SEXUALES

PRIMER AÑO DE VIDA.

El primer vínculo afectivo es con la madre, la alimentación, el cuidado, las caricias, son la base de las relaciones amorosas posteriores. Las experiencias sensoriales, es decir, las sensaciones que percibe, el tacto y el movimiento, son básicos para su desarrollo neuromotor. Responde a la estimulación oral con agrado, como el succionar para amamantarse o llevarse objetos a la boca, presenta erecciones si es niño e hinchazón genital en las niñas de tres a once veces al día, explora su cuerpo y órganos sexuales.

DOS AÑOS DE VIDA.

Aumenta La estimulación en el área de órganos sexuales, se identifica como niño o niña, busca separarse emocional y físicamente de la madre. Aparece el lenguaje. Es capaz de tener orgasmos en diferentes situaciones, puede realizar balanceo sobre los órganos sexuales o frotamiento para obtener placer.

TRES AÑOS DE VIDA.

Ya existe una identidad de género, es decir, se reconoce como un niño o una niña, así como el reconocimiento anatómico y funcional del cuerpo, ya conoce cómo se llaman las partes del cuerpo y para qué sirven, esto depende de la información dada por la familia; controla esfínteres, identifica emociones en las personas. Le interesa tocar y observar a los adultos desnudos. Piensa casarse con el padre del otro género. Muestra interés por los bebés y auto explora su zona anal, lo cual le produce placer. Manifiesta una masturbación manual enfocada y lo hace hasta llegar al orgasmo. Ya aprendió cómo tener orgasmos de manera más conciente. Identifican sus órganos sexuales con funciones excretoras.

Se abrazan, se acarician, se besan y buscan ver la vulva o pene de los compañeritos de juego.

Los niños pequeños pueden tener orgasmos, pueden llegar a ser multiorgásmicos, aunque no significa que sean iguales a los de los adultos, en los niños todo es sensorial, se manejan por sensaciones, lo que les gusta y lo que no, lo que les produce placer y lo que no; no tienen fantasías eróticas, no se sienten atraídos por alguna persona ni se les antoja estar sexualmente con alguien.

Si te sientes incómoda con las manifestaciones de tu pequeño puedes distraerlo con otra cosa que le guste hacer, que también disfrute; así como le enseñas al niño a ir al baño también puedes enseñarle que se toque cuando este en su habitación o cuando este solo, ten paciencia. Ahora que si el niño se estimula casi todo el tiempo se puede tratar de un caso de ansiedad, procura identificar qué le está molestando, puede ser que en el hogar existan tensiones o problemas que el niño está percibiendo y su manera de enfrentar la situación es encontrar un desahogo mediante la estimulación de sus genitales.